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和來訪者溝通，一定要多傾聽和提問和引導(dǎo)，讓來訪者自己找到問題根本。自己解決問題
議題2：幫助人們快樂的個(gè)人品質(zhì)。 能在生活中培養(yǎng)快樂感的個(gè)人品質(zhì)包括：愛的能力、使命、勇氣、信任、樂觀、重視未來、社交技能、美學(xué)感受力、職業(yè)倫理、誠實(shí)、情感意識(shí)、堅(jiān)持、寬容、...
1.人生目標(biāo) 個(gè)體心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人心理都有一個(gè)類似目標(biāo)或理想的概念，一心想超越現(xiàn)狀，克服缺憾和困難來達(dá)到目標(biāo)。（這點(diǎn)和人本主義心理學(xué)的核心觀點(diǎn)差不多。）人生目標(biāo)早在童年時(shí)期就...
心理學(xué)有很多的流派，阿德勒就是個(gè)體心理學(xué)派的創(chuàng)始人。原來他與弗洛伊德一樣最開始從醫(yī)，而且兩人同在一座城市。阿德勒從弗洛伊德的追隨者到創(chuàng)立自己的理論。（其實(shí)這些以前上學(xué)時(shí)肯定老...
督導(dǎo)的作用：在這當(dāng)中，你面臨的挑戰(zhàn)是怎么尋求最佳的答案，而我面臨的挑戰(zhàn)是怎么啟發(fā)你自己獲得答案，而不是簡單的將我的想法直接了斷的告訴你。 2.我希望更多的聽到你對(duì)咨詢問題和表...
1.自我防衛(wèi)機(jī)制：自戀防衛(wèi)，不成熟防衛(wèi)，成熟防衛(wèi)，神經(jīng)質(zhì)防衛(wèi) 2.您就是要讓目前多參加這類活動(dòng)，讓他融入群體去觀察模仿中人的行為，而不是一天到晚呆在家里，那是最糟糕的做法。 ...
更新自己的認(rèn)知 很多時(shí)候，我們的認(rèn)知方式會(huì)直接影響到我們的思維方式和行為習(xí)慣。有時(shí)候，我們深陷其中當(dāng)局者迷，就是因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知方式可能有些問題。這個(gè)時(shí)候，我們不如跳出來，重新...
共舞自己的理性情緒 有段時(shí)間我覺得特別不能很好地控制自己的情緒，我就問身邊一個(gè)做心理咨詢的老師，該怎么辦。她的反應(yīng)，讓我記憶猶深。 她反問我，情緒怎么能是控制的呢？情緒應(yīng)該是...
掃走地毯下的垃圾 佛洛伊德的“精神分析”認(rèn)為人的精神障礙都受其潛意識(shí)的影響。同樣的，我們某些不良行為或情緒的背后，都一定有其潛在的原因和背景。如果我們選擇逃避，對(duì)那些不快的往...
心理咨詢室的布置也很有講究，清凈、和諧、溫馨、安全、讓人放松，陽光充足，有點(diǎn)藝術(shù)情調(diào)又不過分夸張。每一件家具都有具有象征意義。 心理咨詢是全方位的交流。
本書的開篇，作者簡單講述了自己與心理咨詢的際遇，緣起一次圣誕節(jié)的航班，一個(gè)大學(xué)教授，將作者引入了心理咨詢的領(lǐng)域，之后在哈佛的學(xué)習(xí)，也加深了作者對(duì)心理學(xué)的熱愛。隨后介紹了什么是...
心理咨詢是什么？第一次知道心理咨詢是在電視上，一個(gè)青春期的少女，聲嘶力竭的跟爸媽叫喊著、爭吵著，聲音越來越大，情緒也越發(fā)的激動(dòng)，有時(shí)父親的一句普通的回應(yīng)竟能成為激發(fā)女孩情緒的...
兒童教育心理學(xué)》——阿德勒 1，從心理學(xué)的角度來看，教育為可以歸結(jié)為一種自我認(rèn)識(shí)和自我指導(dǎo)的過程。 人格的整體性及其獨(dú)特的生活目標(biāo)和生活風(fēng)格并不是建立在客觀現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)之上，而...
對(duì)進(jìn)化理論的常見誤解： 1.人的行為是遺傳決定的。許多人反對(duì)用進(jìn)化理論來解釋人類，主要源于他們錯(cuò)誤地將進(jìn)化理論與遺傳決定論等同起來了。而這與西方主流價(jià)值觀自由選擇發(fā)展，相沖突...
進(jìn)化心理學(xué)研究的四大問題： 1.心理為什么會(huì)被設(shè)計(jì)成現(xiàn)在這樣？或者說哪些進(jìn)程將人類心理塑造成當(dāng)下的形式。 2.人類心理是如何形成的？也就是心理機(jī)制或組成部分是什么樣的，是如何...
愛因斯坦曾寫道：藝術(shù)和科學(xué)是逃離人類所設(shè)想出的，現(xiàn)實(shí)的兩種形式。 約翰里德說他描述，銀行業(yè)這是一個(gè)漸進(jìn)的過程當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)很快會(huì)過時(shí)。人們必須對(duì)將要發(fā)生的事保持警覺與此同時(shí)，新出...
富有創(chuàng)造力的人的坦率與敏感，使他們既感到痛苦煎熬，又享受著巨大的喜悅。 高度的敏感性使他們會(huì)感覺到常人感覺不到的焦慮與痛苦。 發(fā)明家有比較低的痛苦閾值，因?yàn)樘嗍铝钏麄儫馈?..
富有創(chuàng)造力的人通常被認(rèn)為是反叛的，獨(dú)立的。 一個(gè)人只有既傳統(tǒng)、保守，又反叛、反傳統(tǒng)，才能富有創(chuàng)造力。 比較反我們思維直覺的是，富有創(chuàng)造里的人身上有對(duì)傳統(tǒng)的堅(jiān)持。為了學(xué)習(xí)某個(gè)領(lǐng)...
5、富有創(chuàng)造力的人似乎兼容了，內(nèi)向與外向，這兩種相反的性格傾向。 富有創(chuàng)造力的人非常謙遜，同時(shí)又很驕傲。 富有創(chuàng)造力的個(gè)體通常具有心理上的雙性性格。 富有創(chuàng)造力的女孩比其他女...
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