波比跳（Burpee）在國內(nèi)又叫立臥撐跳。最早是一名叫做波比（Burpee）的博士，在二戰(zhàn)時期為美軍進行新兵體能測試而發(fā)明的測試動作。波比跳結(jié)合了深蹲、俯臥撐、蹲起跳、屈腿收...
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波比跳：一個極佳瘋狂的燃脂訓練動作 -
179～264年，確定嗎？
一代名將鄧艾手握重兵，為何最后慘死囚車，讓司馬昭拍手稱快？
鄧艾（179～264年），字士載，初名范，后因與鄉(xiāng)中族人同名，屢同誤會，乃改名為艾。是三國后期著名的軍事家和政治家。他幼蓄大志，每見山川形勝，便研究如何用兵布陣。曹操襲占荊州...
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人家原作者是開放的，但是也沒有說可以這么不要臉吧。
暗記---anki的馬甲軟件
這個呢，比那個官方的要漂亮一些，此外就是內(nèi)置詞庫，直接下載就可以了。上幾張圖吧 [暗記 AnkiApp 記憶神器 Flashcards：在 App Store 上的內(nèi)容]
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外語只是技能，嚴重贊同。期待后。文
熟練掌握四門外語，我是如何做到的？(1)
開篇介紹 我的名字叫何遠致，今年28歲。我能夠熟練掌握四門外語（英、法、西、葡），并對德、意、日、俄、阿語有不同程度的了解。通過 “簡書” 的平臺，我要跟大家分享我所有的外語...
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瀟湘妃子
黛玉真是“小心眼”嗎？
和朋友聊天，說及《紅樓夢》，她問到這個問題：你喜歡林黛玉還是薛寶釵？我覺得有點好笑，這有些類似于哲學中兩大基本問題，也像拉幫結(jié)派似的，要將她們歸的對立的兩個不同陣營。其實，瀟...
