今天下午像往常一樣，我的情緒down到谷底。 我無(wú)聊的、灰心喪氣的瀏覽了一下網(wǎng)頁(yè)，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，情緒沒(méi)有絲毫緩解，反而越加低落和無(wú)助。 我感受到情緒的升起，開(kāi)始在心里抱怨身...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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覺(jué)知情緒升定與慧
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安住在當(dāng)下
在做控筆練習(xí)時(shí)，我不小心把杯子打翻了，水順著練習(xí)冊(cè)流到地板上。 在沒(méi)有做正念冥想之前，我會(huì)憤怒、懊惱、后悔，責(zé)怪自己怎么那么不小心。 練習(xí)正念冥想后，我開(kāi)始觀察自己的思維模式...
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表白日，感恩遇見(jiàn)！
今日宜：表白 首先，我要表白的是萌萌視覺(jué)筆記訓(xùn)練營(yíng)的同學(xué)淺淺，是她在朋友圈發(fā)的一次直播分享讓我認(rèn)識(shí)了弘丹老師。 其次，我要感謝Amy木棉同學(xué)，她是群內(nèi)第一個(gè)點(diǎn)評(píng)我文章的人。她...
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第三次復(fù)盤(pán)
【昵稱(chēng)】羽凌 【我的技能】本周所學(xué)內(nèi)容中，你掌握最熟練的技能是什么？ 本周所學(xué)內(nèi)容中，我掌握最熟練的技能有： 1.修改第二次大作業(yè)。 在第一次提交大作業(yè)的時(shí)候我有點(diǎn)懵，寫(xiě)完就...
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2021-6-3晨間日記
今天是什么日子 起床：5:50 就寢：10:40 天氣：陰雨 心情：平和 紀(jì)念日：無(wú) 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1、閱讀 2、工作常規(guī) 3、醫(yī)院探望 改進(jìn)：...
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手把手教你，如何改出好文章
“一切文章初稿都是狗屎！” 這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)聽(tīng)偏激、挺震撼的。沒(méi)錯(cuò)，正是海明威這位諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者的觀點(diǎn)。我想，這句話(huà)想表達(dá)的深層含義是：好作品是修改出來(lái)的！ 既然，修改如此重...
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贏得讀者喜愛(ài)的文章，都做對(duì)了什么？
寫(xiě)作營(yíng)的老師常常說(shuō)一篇好的文章，要有用戶(hù)思維。很多人很疑惑，我怎么才能知道我所寫(xiě)出的文章是否有用戶(hù)思維呢？ 一篇文章是否有讀者思維，它的衡量標(biāo)準(zhǔn)有很多，最直觀的就是要看這篇文...
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從拆解一篇爆款文中淺談如何從讀者角度寫(xiě)文章
今天我會(huì)拆解一篇公眾號(hào)文章《談?wù)勛杂陕殬I(yè)》，并和大家談一談如何從讀者角度寫(xiě)文章。 https://mp.weixin.qq.com/s/eebZ5kLCvbF_Bb6FaKT...
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21天后，我最想感謝她……不知不覺(jué)，我和零基礎(chǔ)寫(xiě)作營(yíng)已經(jīng)共同走過(guò)了21天。回望21天前與21天后的自己，我不得不說(shuō)，“寫(xiě)作營(yíng)”是“改造營(yíng)”，也是“發(fā)現(xiàn)營(yíng)”。 在寫(xiě)作營(yíng)里，我的生活方式被“改造”了，從原...
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第二周復(fù)盤(pán)（5.24~5.30）
本周學(xué)習(xí)進(jìn)入了刻意練習(xí)階段，課程難度增加，內(nèi)容包含了選題、結(jié)構(gòu)、素材、標(biāo)題、開(kāi)頭、結(jié)尾的寫(xiě)作方法和注意事項(xiàng)?，F(xiàn)將本周學(xué)習(xí)情況復(fù)盤(pán)如下： 【昵稱(chēng)】木棉Amy 【我的技能】本周所...
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2021年5月復(fù)盤(pán)
【時(shí)間】2021年5月復(fù)盤(pán) 【本月早起10天】 最開(kāi)始加入零基礎(chǔ)寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，我對(duì)早起是嗤之以鼻的。 我和自己的早睡早起奮斗了這么多年都以失敗告終，怎么可能因?yàn)閰⒓右粋€(gè)2...
