發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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這幾點營養(yǎng)學知識能救命（一）最近突然對營養(yǎng)學很感興趣，總覺得用自己的知識給別人帶來健康是一件很積德的事兒。但是工欲善其事必先利其器，沒有知識怎么指導實踐呢，所以最近一直在惡...
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變形記|21天徒手健身，減肥、塑形（第三天）今天更新一下自己徒手健身的動作，幾組下來很是酸爽，感覺全身的脂肪都在燃燒，大家盡量不要圖快，每次用力吐氣，還原時吸氣。女生減半或酌情選擇...
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變形記|21天徒手健身，減肥、塑形（第二天）
《變形記》好久沒和大家見面啦，通過不斷探索和嘗試，我發(fā)現(xiàn)一邊帶會員訓練，一邊更新我們的訓練內(nèi)容，給大家的反饋可能更真實，所以我決定接下來將每周的...
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業(yè)界公認最合理的減肥流程今天跟大家聊一聊，減肥也好，健身也好，一個運動的順序到底是什么。。。說白了 先做什么，后做什么 才是最有效的，最科學的。難不成想練啥就練啥？？當...
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【簡書交友】馬新博：hi，我們好像在哪見過昵稱：馬新博 身世背景：河北唐山人，沒錯 就是那個地震的唐山。雖然是北方人，但酒量一般，別問我能喝多少，喝多了我誰也不服，就服（扶）墻?，F(xiàn)居福建...
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變形記|21天徒手健身計劃，減肥、塑形（第一天）首先，自我介紹一下，本人是體育專業(yè)研究生畢業(yè)，曾在省體工隊做了三年科研服務(wù)，平時喜歡看一些有關(guān)運動、健康、損傷康復的書籍，后來一直從事與體育有關(guān)...
個人介紹
一個90后體育碩士小哥
做過游泳教練，健身教練，羽毛球教練
喜歡運動，旅游，讀書，書法
立志做一個給別人帶來健康的健康管理師和營養(yǎng)師 喜歡交朋友 期待與你相識 微信：yulong802309896 歡迎打擾??
做過游泳教練，健身教練，羽毛球教練
喜歡運動，旅游，讀書，書法
立志做一個給別人帶來健康的健康管理師和營養(yǎng)師 喜歡交朋友 期待與你相識 微信：yulong802309896 歡迎打擾??