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昨晚是10點(diǎn)多聽(tīng)音頻入睡的，夜里應(yīng)該也醒了一次吧？竟然不記得了，不過(guò)睡的不太實(shí)在，早上6點(diǎn)多醒了，然后也就起床了，拔了剩下的開(kāi)花的薺菜煮了雞蛋，...

昨晚好像是10點(diǎn)多睡的，但是中間好像醒了兩次，總的來(lái)講，并不是一個(gè)太好的睡眠，好像不到6點(diǎn)就醒了？然后就起床了，這次是6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)半小時(shí)的練習(xí)，沒(méi)...

昨晚是10點(diǎn)多睡覺(jué)的，應(yīng)該是聽(tīng)音頻睡著的，然后3點(diǎn)多醒了就再次有點(diǎn)睡不著的樣子了，聽(tīng)音頻很久才睡著，然后好像是6點(diǎn)多醒的，手賤的看手機(jī)了，一直到...

昨晚好像是10點(diǎn)多睡著的，其實(shí)真的不記得具體時(shí)間，畢竟不是那種秒睡體質(zhì)，雖然這是自己的理想。 然后沒(méi)到3點(diǎn)醒來(lái)后，竟然有點(diǎn)睡不著了，好吧，不接受...

昨晚打算10點(diǎn)睡覺(jué)的，突然有種自暴自棄的想法，就這么看手機(jī)看到了12點(diǎn)多，然后想著聽(tīng)音頻也不一定能睡著，不傷眼的情況下，就閉目養(yǎng)神吧，然后竟然睡...

昨晚是10點(diǎn)多關(guān)燈睡覺(jué)的，聽(tīng)著指定的音頻入睡的，沒(méi)到3點(diǎn)醒來(lái)，去了衛(wèi)生間，然后再次聽(tīng)著指定音頻睡到6點(diǎn)多，在床上完成第一組合的床上部分起床。 依...

昨晚應(yīng)該是過(guò)了12點(diǎn)才睡覺(jué)的，雖然10點(diǎn)多就關(guān)燈了，但是輾轉(zhuǎn)反側(cè)沒(méi)有睡著，后來(lái)應(yīng)該是勉強(qiáng)聽(tīng)著音頻入睡了吧？4點(diǎn)多醒來(lái)，不想看手機(jī)，重新選擇了音頻...

昨晚是10點(diǎn)多聽(tīng)音頻睡的，雖然自己希望自己能夠9點(diǎn)多睡覺(jué)，不知道什么時(shí)候睡著的，夜里好像醒了一次？沒(méi)有印象了，再次醒來(lái)5點(diǎn)多了。 立即反省昨晚吃...

昨晚是10點(diǎn)多聽(tīng)音頻睡著的，然后好像是1點(diǎn)多醒的？都不記得了，再次醒來(lái)還沒(méi)到6點(diǎn)，在床上完成了自己要求的動(dòng)作，起床拔了開(kāi)花的薺菜，加上生姜和糯米...