一、想要提升幸福感,可能需要具備以下幾個因素: 1.有良好的人際關(guān)系,得到別人的愛與尊敬 2.有獨(dú)特的本領(lǐng),能為他人帶去獨(dú)特的價值 3.有主打選擇的權(quán)利,能做自己想做的事情 ...
一、想要提升幸福感,可能需要具備以下幾個因素: 1.有良好的人際關(guān)系,得到別人的愛與尊敬 2.有獨(dú)特的本領(lǐng),能為他人帶去獨(dú)特的價值 3.有主打選擇的權(quán)利,能做自己想做的事情 ...
關(guān)于閱讀的幾點(diǎn)建議: 1.讀不懂的就暫時放一放,好書這么多,重新?lián)Q一本 2.把有用知識建立連接 3.讀書不要記憶,重要的信息會重復(fù)出現(xiàn),重要的概念去理解并應(yīng)用 4.如果書里的...
這世上能聚焦的人很多,但是真正卓越的人很少,其根本原因就是大多數(shù)人都缺乏深度沉浸的能力。然而獲取深度沉浸的能力不能僅靠熱情,它更是一項技術(shù),需要方法論。 正確的做法通常有以下...
如何構(gòu)建清晰力,才能更好行動? 一、產(chǎn)生模糊的幾種情況:認(rèn)知模糊、情緒模糊、行動模糊 1.學(xué)習(xí)知識,消除認(rèn)知模糊 認(rèn)知能力需要從零開始積累,而潛意識會一直存在,所以要不斷學(xué)習(xí)...
思考時間>閱讀時間 1.復(fù)述 用自己的話把這個內(nèi)容復(fù)述一遍,復(fù)述本身就是一種思考過程 2.提煉 用簡短的兩三句話把關(guān)鍵概念提煉出來講清楚 先復(fù)述再提煉,不要搞反了 3.主題閱...
如何深度學(xué)習(xí)? 一、深度學(xué)習(xí)有以下3個步驟 這樣的學(xué)習(xí)必然要放棄,快學(xué)多學(xué)帶來的安全感,要耗費(fèi)更多的時間,面臨更難的處境。請一定相信正確的行動往往是反天性的,讓你覺得舒服和容...
一、什么是知識? 1.考試得了高分不叫有知識,茶余飯后能高談闊論,這也不叫有知識。這些場合下知識雖然有用,但是這些知識都不太牽扯到具體的得失,所以只是智力游戲。 2.什么是真...
1. 有明確目標(biāo)——確定你希望自己的生活是什么樣子,需要你擅長更高層次的思考 1.1排列優(yōu)先順序。盡管你幾乎可以得到你想要的任何東西,但不可能得到你想要的所有東西,所以你只能...