在參加訓(xùn)練營之前我是真的很容易焦慮，我發(fā)現(xiàn)自己的問題主要是從2016年開始自我成長到2021年，還是會陷入自己無法控制的模式中，我內(nèi)心有個聲音，為什么我就會容易激動，焦慮，煩...
發(fā)簡信
IP屬地：福建
-
情緒訓(xùn)練營，看見自己的情緒的實像 -
找到我：BX520521522（微信）<br>年入千萬社群創(chuàng)始人<br>效能達人，學(xué)習(xí)規(guī)律研究者<br>拆書高手，知識管理布道人<br>成長教練，自我提升訓(xùn)練師<br>電話：15025358326
-
看清與父母的關(guān)系
星期三，星期五因為弄頭發(fā)的關(guān)系，我又要跟父母見面了，其實內(nèi)心不想見他們，但是從道德層面又要見他們。 果然還是不舒服，給爸爸零花錢三百元，爸爸卻開玩笑說怎么不給多點，至少要一千...
-
永樂宮壁畫與法海寺壁畫的造型和色彩
永樂宮壁畫是元代時期為了紀念道教發(fā)展而畫的畫，人物排列組合眾多，造型主要人物就畫大點，次要人物畫小點。人物線條塑造比較柔和，色彩是已冷色調(diào)為主，用石青，石綠，朱砂，赭石為主。...
-
20200926成功日記
1陪伴孩子一起學(xué)習(xí)努力成長，孩子第一單元語文90,數(shù)學(xué)91,英語96。讓我開始有信心。方法對頭，繼續(xù)堅持 2跟嫂子交流小我又出來自戀可憐自己。我跳出來看看這個小被小我喂飽的情...
-
20200925成功日記：
1我寫了硬筆行楷作業(yè) 2我聽了仙姐關(guān)于寫生花鳥的規(guī)矩，結(jié)構(gòu)，勢的走向，意向造型不是變形 3中午我休息了，在客廳，總關(guān)注呼吸的方法 4胡晏的第一單元考試，數(shù)學(xué)91，語文90，英...
-
當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你
這本書第149頁寫到：同樣的事情，不同的人做結(jié)果會完全不同。意思差不多的話，不同的人說出來的感覺完全不一樣。 媽媽A和媽媽B，同樣是媽媽，做飯，做家務(wù)，媽媽A基于責(zé)任和角色應(yīng)...
-
成功日記20200912
1做好工作室的課程 2了解學(xué)生的情緒，并讓她表達出來，孩子把情緒表達了，然后就能專注自己的寫字了 3我今天能去共情家婆，這個像媽媽一樣親的媽 4面對未來沒有人帶孩子的苦惱，我...
-
成功日記20200909
1今天寫了行楷作業(yè)，需要改進的是臨摹短語要慢，而詞匯就要注意大小 2今天上了青少年網(wǎng)絡(luò)課程，我要多參與做作業(yè)當(dāng)中來，明天沒什么時間聽課 3計劃星期五要把圖案課程標(biāo)準要弄出來，...
-
成功日記20200908
1練習(xí)行楷，不錯，要改進的地方是中宮收緊 2冥想了20分鐘 3上了心理課：關(guān)于恐懼，憤怒的發(fā)泄，要學(xué)會抱持著憤怒，我們用愛的方式表達憤怒。 4今天買了舒服的褲子和衣服給自己，...
-
成功日記20200907
1練習(xí)了行楷，并有問題，問題解決我又進一步 2陪伴大寶胡晏洗澡，散步 3陪伴大寶預(yù)習(xí)復(fù)習(xí) 4轉(zhuǎn)了1600元給隊友，我覺得我能創(chuàng)造價值 5今天老爸責(zé)備我沒有帶好胡晏，我一直在覺...
-
當(dāng)你開始愛自己全世界都會來愛你
我看到第二章接納帶來自由和力量第50頁寫到：我意識到我根本不需要愧疚，愧疚對改善我和我父親的關(guān)系一點幫助都沒有，只會像一堵厚厚的墻把我們隔離得更遠。而我的父親也不希望我對他有...
-
成功日記20200906
1我練習(xí)了行楷 2閱讀了愛我的書籍 3陪伴孩子預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)并且陪伴大寶一起洗澡 4跟隊友特殊時光我1個半小時 5洗了內(nèi)衣內(nèi)褲并涂臉 6跟大寶說睡前我愛你 7哈哈哈今晚有大便，好舒...
-
成功日記第六天20200905
1練習(xí)行楷半小時 2閱讀20分鐘當(dāng)你愛自己全世界都來愛你 3勇敢表達自己的感受和需求 4冥想30分鐘以上 5洗了內(nèi)衣內(nèi)褲和涂臉，刷牙啦 哈哈哈再堅持15天
