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貞善緣

今早靜坐，吸氣之后能夠憋氣10秒鐘左右了，說明通過一段時間的訓(xùn)練，身體開始逐漸適應(yīng)這種有意識的緩慢呼吸了。 通過一段時間的摸索發(fā)現(xiàn)，無論是靜修還是動修，修出一個旁觀者很重要，...

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你接納當(dāng)前的生活狀況嗎？我想大多數(shù)人是不接納的。 因為金錢不夠多、愛人不夠體貼、孩子不夠聽話…… 這些都是不接納的表現(xiàn)。 當(dāng)不接納生活時，那些被抗拒、抱怨的人事物就像一道道無...

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幾個月前，明空如月師兄建議我好好參悟一下“苦”，我接受他的建議，好好思考這個問題，隨后寫了一篇關(guān)于“苦”的文章――《苦》[http://www.itdecent.cn/p/...

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貞善緣

修行，就是一種思維方式的轉(zhuǎn)變。修行之前，頭腦操控一切，內(nèi)在分裂，煩惱痛苦；修行之后，心靈占據(jù)主導(dǎo)地位，頭腦臣服于心靈，內(nèi)在和諧，再無煩惱和痛苦。