馬上兩個月了啊,減肥還是有一點效果的。 今天沒出門,在家里休息,今日體重71.8KG,看起來體重這段時間是固定在這里了,下周開始新一輪的鍛煉。感...
今天全天在家休息。今日體重71.8KG。沒什么好說得,今天下雨不想出門。 魔獸世界今天沒有怎么玩大號,主要在玩法師小號,今天打了一天得大秘境,還...
今天早上出去吃早餐加散步了,1.69公里。體重71.85KG,又反彈了應該是昨天吃的太多了,然而今天更多,早上是包子中午是兩包泡面,晚上一樣得黃...
今天在家里休息沒有出門,體重71.35KG。 今天第一次好好打掃了一下衛(wèi)生,把家里所有的桌子和明顯的地方擦拭了一遍,真的落了好多灰塵啊,不知不覺...
今天晚上散步6.69公里,今日體重71.55KG。今天真實驚訝到我了,沒想到體重到71這個區(qū)間了,是真的沒想到,而且這幾天拉屎比較順暢不敢不稀,...
今天墮落了啊,一整天在家里呆著玩游戲,完全沒出去運動散步。今日體重72.35KG,體重還是在緩慢下降的,畢竟每天吃的少。今天早上吃了一個蘋果,中...
今天一整天除了早上出去吃早餐散步以外,其他時間一直再家里窩著打游戲。首先是不是特別想出門,其次是昨天熬通宵了,早上吃完飯大概十一點多實在熬不住了...
今天早上出去吃早餐了,走路大概1公里多點。中午和晚上都出去散步了,2公里多。今日體重72.75KG,本來穿著襪子和Tshirt稱重73.3KG,...
今天照舊沒什么變化,晚上出去散步了一會兒,大概3公里。然后今天體重增加了一點72.75KG,感覺是合理得回彈,這幾天晚飯吃的東西有帶你多,那家黃...