在2月立下Flag要與明媚老師每月至少鏈接2次,但事實(shí)上3月只鏈接了1次,就是這一次。不鏈接一是因?yàn)榇_實(shí)有事,二是因?yàn)橛X(jué)得自己可以再磨練下自己,直到撐不下去了再搬救兵。果然明...
我們很多的痛苦與困擾來(lái)自于人際關(guān)系。阿德勒說(shuō),如果說(shuō)有什么方法能解決人生中的99%的煩惱?我會(huì)選課題分離。 一,什么是課題分離:“顧好自己,尊重他人” 所謂課題可以理解為誰(shuí)的...
一、為什么要戒掉手機(jī) 阿德勒指出,人生意義包含了三點(diǎn):想要進(jìn)步;追求幸福;追求自由。而沉迷手機(jī)直接違背了上述三個(gè)追求。 這里有一個(gè)很重要的認(rèn)知突破:注意力>時(shí)間>金錢。這也讓...
一、自律的五大誤區(qū) 01.自律不是完美主義 放養(yǎng)轉(zhuǎn)為極度自律,需要時(shí)間;負(fù)面情緒越積越多,破罐破摔;利用好余下時(shí)間,做到就算。 讓我想起昨天寫給妹妹的一段話:不要因?yàn)橐恍┦虑?..
這一周的早會(huì),王老師帶著我們重溫周總結(jié)的意義與價(jià)值,心中許多的共鳴,尤其是關(guān)于完成周總結(jié)背后的思維中,我覺(jué)得提前思維和目的思維,特別認(rèn)同,也表達(dá)出了我最近一直想要提煉的成長(zhǎng)心...
今天準(zhǔn)時(shí)參加了積微第7周的早會(huì),吸取了上周的經(jīng)驗(yàn),有些事,當(dāng)時(shí)克服下,說(shuō)做就做,后續(xù)會(huì)節(jié)省很多時(shí)間。一念之差選擇不做,后續(xù)補(bǔ)作業(yè)帶來(lái)的時(shí)間與精力消耗遠(yuǎn)大于馬上行動(dòng)所消耗的時(shí)間...
這是第5周的積微合伙人早會(huì),聽完并結(jié)合自己的參與過(guò)程,再退出來(lái)去看整個(gè)過(guò)程,腦海里深深地冒出一個(gè)感受,好好珍惜時(shí)間吧,把時(shí)間花在刀刃上,別胡思亂想浪費(fèi)時(shí)間了,請(qǐng)想點(diǎn)該想的問(wèn)題...
這是第一次遲到復(fù)盤早會(huì),但回聽過(guò)后卻覺(jué)得格外驚喜。一方面,我發(fā)現(xiàn)我竟然是10%的全勤人員。我一直以為所有人都是如此,我只是如大家一樣,突然發(fā)現(xiàn)做到頭部,既簡(jiǎn)單又不簡(jiǎn)單。另一方...
2023年1月19日開啟了本年度和王霞老師的第一次鏈接,感謝王老師在新年前夕,晚上8點(diǎn)和我深聊了將近一個(gè)半小時(shí),聊天信息量太大,一直想要好好復(fù)盤,卻因?yàn)榇汗?jié)耽誤至今。 01....
冬天的螞蟻顫抖的翅膀, 等待瘦瘦的冬天結(jié)束。 我用緩慢的,呆笨的方式愛(ài)你, 幾乎不說(shuō)話,僅有只言片語(yǔ)。 是什么導(dǎo)致我們各自隱藏生活? 一個(gè)傷口,風(fēng),一個(gè)言詞,一個(gè)起源。 我們...
很多人說(shuō),我都這么勤奮了,為什么我的人生還是沒(méi)有變化? 也許,你的勤奮和別人不同呢?你騎自行車,別人坐飛機(jī),你說(shuō)哪個(gè)跑得更快? 古典說(shuō):“個(gè)人躍遷的三個(gè)階段是認(rèn)知躍遷、能力躍...
2022年年末到進(jìn)入2023年以來(lái),我一直在處于規(guī)劃、規(guī)整生活的階段。我重新系統(tǒng)地審視了自己時(shí)間的花費(fèi)情況,對(duì)自己生活中時(shí)間的可能流向標(biāo)簽化,做完這一步,我覺(jué)得清晰了很多。但...
我將帶著大家用以下三個(gè)問(wèn)題開啟今天的共讀: 1、微習(xí)慣策略為何有用? 2、微習(xí)慣如何發(fā)揮作用? 3、微習(xí)慣有何精妙獨(dú)絕之處? 1、微習(xí)慣策略為何有用? 微習(xí)慣策略是強(qiáng)迫你每天...