發(fā)簡(jiǎn)信
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向上鏈接|做自己很難，但做自己很酷——記與明媚老師鏈接
在2月立下Flag要與明媚老師每月至少鏈接2次，但事實(shí)上3月只鏈接了1次，就是這一次。不鏈接一是因?yàn)榇_實(shí)有事，二是因?yàn)橛X(jué)得自己可以再磨練下自己，直到撐不下去了再搬救兵。果然明...
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13周 早會(huì)賦能|課題分離：走出人際關(guān)系的困擾我們很多的痛苦與困擾來(lái)自于人際關(guān)系。阿德勒說(shuō)，如果說(shuō)有什么方法能解決人生中的99%的煩惱？我會(huì)選課題分離。 一，什么是課題分離：“顧好自己，尊重他人” 所謂課題可以理解為誰(shuí)的...
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12周 早會(huì)賦能|擺脫手機(jī)的編織的“網(wǎng)”一、為什么要戒掉手機(jī) 阿德勒指出，人生意義包含了三點(diǎn)：想要進(jìn)步；追求幸福；追求自由。而沉迷手機(jī)直接違背了上述三個(gè)追求。 這里有一個(gè)很重要的認(rèn)知突破：注意力>時(shí)間>金錢。這也讓...
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11周 早會(huì)賦能|讓自律成為一種生活方式一、自律的五大誤區(qū) 01.自律不是完美主義 放養(yǎng)轉(zhuǎn)為極度自律，需要時(shí)間；負(fù)面情緒越積越多，破罐破摔；利用好余下時(shí)間，做到就算。 讓我想起昨天寫給妹妹的一段話：不要因?yàn)橐恍┦虑?..
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9周 早會(huì)賦能|讓時(shí)光留下記憶
這一周的早會(huì)，王老師帶著我們重溫周總結(jié)的意義與價(jià)值，心中許多的共鳴，尤其是關(guān)于完成周總結(jié)背后的思維中，我覺(jué)得提前思維和目的思維，特別認(rèn)同，也表達(dá)出了我最近一直想要提煉的成長(zhǎng)心...
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7周 早會(huì)賦能|情緒修煉是一生的功課今天準(zhǔn)時(shí)參加了積微第7周的早會(huì)，吸取了上周的經(jīng)驗(yàn)，有些事，當(dāng)時(shí)克服下，說(shuō)做就做，后續(xù)會(huì)節(jié)省很多時(shí)間。一念之差選擇不做，后續(xù)補(bǔ)作業(yè)帶來(lái)的時(shí)間與精力消耗遠(yuǎn)大于馬上行動(dòng)所消耗的時(shí)間...
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5周 早會(huì)賦能|只有正確思考，才能更好地進(jìn)化成人
這是第5周的積微合伙人早會(huì)，聽完并結(jié)合自己的參與過(guò)程，再退出來(lái)去看整個(gè)過(guò)程，腦海里深深地冒出一個(gè)感受，好好珍惜時(shí)間吧，把時(shí)間花在刀刃上，別胡思亂想浪費(fèi)時(shí)間了，請(qǐng)想點(diǎn)該想的問(wèn)題...
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4周 合伙人早會(huì)復(fù)盤|找尋熱愛(ài)，認(rèn)識(shí)自己
這是第一次遲到復(fù)盤早會(huì)，但回聽過(guò)后卻覺(jué)得格外驚喜。一方面，我發(fā)現(xiàn)我竟然是10%的全勤人員。我一直以為所有人都是如此，我只是如大家一樣，突然發(fā)現(xiàn)做到頭部，既簡(jiǎn)單又不簡(jiǎn)單。另一方...
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向上鏈接|在更大范疇上認(rèn)識(shí)自己——記與王老師鏈接
2023年1月19日開啟了本年度和王霞老師的第一次鏈接，感謝王老師在新年前夕，晚上8點(diǎn)和我深聊了將近一個(gè)半小時(shí)，聊天信息量太大，一直想要好好復(fù)盤，卻因?yàn)榇汗?jié)耽誤至今。 01....
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冬天的詩(shī)
冬天的螞蟻顫抖的翅膀， 等待瘦瘦的冬天結(jié)束。 我用緩慢的，呆笨的方式愛(ài)你， 幾乎不說(shuō)話，僅有只言片語(yǔ)。 是什么導(dǎo)致我們各自隱藏生活？ 一個(gè)傷口，風(fēng)，一個(gè)言詞，一個(gè)起源。 我們...
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《躍遷》:勤奮的三層境界，你在哪一層？很多人說(shuō)，我都這么勤奮了，為什么我的人生還是沒(méi)有變化？ 也許，你的勤奮和別人不同呢？你騎自行車，別人坐飛機(jī)，你說(shuō)哪個(gè)跑得更快？ 古典說(shuō)：“個(gè)人躍遷的三個(gè)階段是認(rèn)知躍遷、能力躍...
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2周 小組會(huì)復(fù)盤|想清楚目的和意義，才會(huì)有更好的下一步
2022年年末到進(jìn)入2023年以來(lái)，我一直在處于規(guī)劃、規(guī)整生活的階段。我重新系統(tǒng)地審視了自己時(shí)間的花費(fèi)情況，對(duì)自己生活中時(shí)間的可能流向標(biāo)簽化，做完這一步，我覺(jué)得清晰了很多。但...
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讀書筆記|《微習(xí)慣》第四章、五章
我將帶著大家用以下三個(gè)問(wèn)題開啟今天的共讀： 1、微習(xí)慣策略為何有用？ 2、微習(xí)慣如何發(fā)揮作用？ 3、微習(xí)慣有何精妙獨(dú)絕之處？ 1、微習(xí)慣策略為何有用？ 微習(xí)慣策略是強(qiáng)迫你每天...
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