現(xiàn)今社會談到壓力，大家恐怕都深有體會，上學(xué)時是學(xué)習(xí)壓力。大學(xué)畢業(yè)更是像一頭突然從羊圈放出來的小羊，首先面對的是工作壓力，還有情感壓力，生活壓力（比如挑選房子、學(xué)開車、搬家、裝...
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2023-04-03人人需要反焦慮
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2019-07-04鍛煉腹肌經(jīng)驗分享自從朋友圈無意提到我的腹肌，就有多位小伙伴向我咨詢鍛煉腹肌的經(jīng)驗，如果能夠去健身房跟著專業(yè)健身教練或者去瑜伽館跟著專業(yè)瑜伽老師鍛煉更好，但如果你和我一樣，時間不允許，無法堅持...
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2.0 第八周 ?個人周檢視9.24【九十日目標】1.閱讀；2.瘦身、鍛煉；3.婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、親情關(guān)系！ 作息時間： 1、晚9早5踐行的好； 2、晚8:30日檢視. 工作方面： 1.分公司達成狀況分析； ...
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G156 2.0小組第八周.小組周檢視一個人走的快，一群人走的遠！ 一、組內(nèi)動向：1.九組之前11位，上周下車1位，本周下車3位，在車7名同學(xué)。2.本周擔(dān)任輪值；小組會參會：4人；請假2人；未請假2人. 有小組會...
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媽媽，我為什么要報這么多課外班？今早晨會，我的伙伴提到了孩子的教育，我突然想到前兩天，孩子問我的問題，她問，媽媽，我為什么要報這么多課外班？我意識到了問題的嚴重性，就與孩子進行了一次溝通。 ...
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易效能親子班踐行90天踐行總結(jié)0828-2017??2017-8-28姓名：韓褚 年齡：八歲半 踐行收獲：孩子身上其實有很多優(yōu)點，90天踐行下來，變得越來越自律，在生活飲食習(xí)慣和時間觀念上有了很大的進步，早睡的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，早起這方面還有...
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90天閱讀檢視－內(nèi)在動力的力量
內(nèi)在動力的力量 姓名：梁涵瑜 九歲 小組：第1組 適時溝通，激發(fā)內(nèi)動力 在第二個月度檢視會議上，我們?nèi)覅⑴c了收聽，了解學(xué)員們的學(xué)習(xí)進度、分享大家遇到的問題、以及優(yōu)秀學(xué)...
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@易效能丫丫老師 空間管理是我的問題，買了置物盒，我都沒拆，也沒能引導(dǎo)孩子整理，工作太忙影響了生活，正在反思。謝謝丫丫老師的關(guān)心。
易效能親子班踐行60天月度檢視-劉荷卿
基本情況#姓名：詠兒 年齡：7歲 小組：第1組 #第二階段60天目標及完成情況# #口號:不做咆哮體媽媽# 1、孩子目標： ??孩子第一個30天目標：早6:30起床，??晚9:3...
