心臟司血液循環(huán)，即通過(guò)其所聯(lián)系的血脈，將氣血運(yùn)送至全身各個(gè)臟腑組織器官。 而面部又是血脈最為豐富的部位，因此心的氣血盛衰，可以從面部色澤的改變反映出來(lái)。 心功能正常時(shí)，心氣旺...
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人學(xué)會(huì)養(yǎng)心才能美美噠 -
立春節(jié)氣與伸懶腰的關(guān)系立春節(jié)氣從學(xué)會(huì)伸懶腰開(kāi)始 立春是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開(kāi)始。 在春回大地之際，一定要注重護(hù)肝養(yǎng)陽(yáng)，尤其是起床之后不要吝惜伸個(gè)懶腰，而且要及時(shí)調(diào)整好心情。 按照中醫(yī)的養(yǎng)生保...
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雨水節(jié)氣應(yīng)該預(yù)防倒春寒
從“雨水”這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始，氣溫逐漸回升，降水也逐漸增多。 但冷空氣在減弱的趨勢(shì)中仍與暖空氣頻繁地進(jìn)行較量，所以大家這段時(shí)間還是要注意保暖。 要記住雨水節(jié)氣睡眠養(yǎng)生三要素，即防“...
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不良飲食習(xí)慣對(duì)身體的影響不良飲食習(xí)慣對(duì)人體健康的危害是不容忽視的。 營(yíng)養(yǎng)素的攝取除了受飲食調(diào)配、烹調(diào)制作等因素的影響外，還和飲食習(xí)慣有關(guān)。 不良飲食習(xí)慣通常有以下六種。 1.零食 不少人終日瓜子、糖...
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選擇適合你的護(hù)膚品要做個(gè)理智女人，就應(yīng)該清楚知道自己要的是什么，應(yīng)該買什么。 護(hù)膚品分類：如今市面上的護(hù)膚品種類紛繁復(fù)雜，但按照功能來(lái)分，大致上可以分為以下兩類。 基礎(chǔ)護(hù)膚品：基礎(chǔ)護(hù)膚品，就好...
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皮膚的性質(zhì)與類型皮膚是人體最大的器官，也是人體的天然屏障，是人與外界接觸的第一道防線。不僅具有保護(hù)，感覺(jué)，調(diào)節(jié)體溫，吸收，分泌，排泄，參與代謝及免疫等生理功能，而且由于表皮的堅(jiān)韌性，真皮的彈...
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五行與女人的身體和皮膚有什么關(guān)系
每個(gè)人都活在五行中 綜觀女性的一生，例假、結(jié)婚、生孩子、工作和生活的壓力都會(huì)讓女人元?dú)獯髠?對(duì)于女性而言，一生中最關(guān)心的健康和美麗問(wèn)題也都在五行的掌握之中。 不懂五行生克，...
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怎么樣去除角質(zhì)層
通過(guò)去除多余的角質(zhì)，能夠向介于表皮和真皮之間的基底層傳達(dá)指令，這樣新的細(xì)胞就會(huì)生成了。 這些新生的細(xì)胞慢慢的發(fā)生變化，不斷地進(jìn)行新陳代謝，最后就轉(zhuǎn)移到了角質(zhì)層。 去角質(zhì)是指去...
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測(cè)試你的皮膚類型
測(cè)試你的皮膚類型皮膚究竟是干性、油性還是混合性， 只要做個(gè)小小的測(cè)試，答案就可以得到了。 1.測(cè)試時(shí)間最好是早晨。 2.測(cè)試要求做測(cè)試前的晚上，要像平常一樣，洗好臉，但不要涂...
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科學(xué)護(hù)膚，早晚有別
俗話說(shuō)：世上只有懶女人，沒(méi)有丑女人。 懶女人總想圖省事，用一套護(hù)膚品從早抹到晚，結(jié)果往往與美麗無(wú)緣。 早晨的護(hù)膚為新的一天拉開(kāi)序幕，而晚上的護(hù)膚則使人恢復(fù)自然素顏，兩者有著截...
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膚質(zhì)不同，護(hù)理也不同作為勤快的“美容達(dá)人”，要明白不同膚質(zhì)，其護(hù)理方法也存在較大差異。 “對(duì)癥下藥”才是護(hù)理肌膚的首要法則。 中性肌膚 對(duì)于中性肌膚，護(hù)理顯得十分簡(jiǎn)單，只需要做基本的保養(yǎng)即可。平...
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70后，理工男，佛系中年。喜歡徒步，熱衷跑步，愛(ài)好寫作，癡迷瑜伽，執(zhí)著在寫字的路上……<br>簡(jiǎn)書(shū)簽約作者，官方專題推薦作者，日更達(dá)人。<br>有志同道合者，互相交流心得，共同進(jìn)步，一起成長(zhǎng)！<br>微信：亦然花開(kāi)(gebl1971)<br>微信公眾號(hào)（ID:jmjtzbl)、簡(jiǎn)書(shū)、頭條號(hào)、百家號(hào)、大魚(yú)號(hào)、知乎、搜狐號(hào)、企鵝號(hào)、豆瓣：亦然花開(kāi)<br>期待你的關(guān)注，期待你的交流溝通！<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃
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<br>在美國(guó)很火的一首小詩(shī)，其中有很多哲理，分享給大家共勉：<br><br>紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)， <br>New York is 3 hours ahead of California, <br><br>但加州時(shí)間并沒(méi)有變慢。 <br>but it does not make California slow. <br><br>有人22歲就畢業(yè)了， <br>Someone graduated at the age of 22, <br><br>但等了五年才找到好的工作！<br>but waited 5 years before securing a good job! <br><br>有人25歲就當(dāng)上CEO， <br>Someone became a CEO at 25, <br><br>卻在50歲去世。 <br>and died at 50. <br><br>也有人遲到50歲才當(dāng)上CEO， <br>While another became a CEO at 50, <br><br>然后活到90歲。 <br>and lived to 90 years. <br><br>有人依然單身， <br>Someone is still single, <br><br>同時(shí)也有人已婚。 <br>while someone else got married. <br><br>奧巴馬55歲就退休， <br>Obama retires at 55, <br><br>川普70歲才開(kāi)始當(dāng)總統(tǒng)。 <br>but Trump starts at 70. <br><br>世上每個(gè)人本來(lái)就有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)。 <br>Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone. <br><br>身邊有些人看似走在你前面，<br>People around you might seem to go ahead of you, <br><br>也有人看似走在你后面。 <br>some might seem to be behind you. <br><br>但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)有自己的步程。 <br>But everyone is running their own RACE, in their own TIME. <br><br>不用嫉妒或嘲笑他們。 <br>Don’t envy them or mock them. <br><br>他們都在自己的時(shí)區(qū)里，你也是！ <br>They are in their TIME ZONE, and you are in yours! <br><br>生命就是等待正確的行動(dòng)時(shí)機(jī)。<br>Life is about waiting for the right moment to act. <br><br>所以，放輕松。 <br>So, RELAX. <br><br>你沒(méi)有落后。 <br>You’re not LATE. <br><br>你沒(méi)有領(lǐng)先。 <br>You’re not EARLY. <br><br>在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里，一切都準(zhǔn)時(shí)。 <br>You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.<br><br>
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每個(gè)人都可以成為美食達(dá)人！
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故事以后只在公號(hào)更新：青堯的石榴樹(shù)（shiliumama-story）<br>有聲專輯：喜馬拉雅搜主播“李青堯”<br>--------------------------------<br>書(shū)評(píng)干貨公號(hào)：一寸書(shū)（inch-of-joy）
