目前在心理療愈上做了快兩個月時間，沒有每天都冥想，但會頻次比原來高很多，到現(xiàn)在的最大的感受就是，內心比原來平靜太多，原來沒有自制力，一看手機就停不下來，忍不住會看電視，現(xiàn)在沒...
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偶爾允許自己很down一下
今天下班后突然覺得好累，感覺精力全部都耗盡了，心情特別的低落，覺得為什么自己要把自己過得這么辛苦，感覺所有的事情都是自己來做，反正情緒就是很低落很低落。 回家后也不想看書學習...
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寫給我的日記星球第二個同桌
我的日記星球第二個同桌是位男士，每天他都比我要先完成作業(yè)，所以每天都是他先發(fā)我提醒，我可能只有那么一兩次去提醒他。 首先給我的感受就是他做事很高效，畢竟在我參加的這么多學習里...
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贊美，表揚和鼓勵的區(qū)別
在參加閱讀師培訓的時候，聽到老師說了這幾個詞的不同意思，一開始他是在開玩笑的說，因為有另外一個老師一直的贊美，才讓他有了今天，另外一個老師當時就在旁邊，笑的特別的開心。 后來...
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猶豫不決就是內心不夠篤定
今天在和一個老師的溝通對話中，她說了這句話，猶豫不決就是內心不夠篤定，我想了想也認可了這句話。 我從2月1號開始陸續(xù)早起冥想實修，一開始沒有報課，是因為年前報了另外一個課程，...
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提前做好準備孩子才能更加適應
最近問到最多的問題就是，很多新生家長送寶貝到幼兒園特別擔心寶貝適不適應，這是再正常不過的了，那怎么幫助寶貝更快的適應呢？ 提前調整作息時間 相信在送寶貝進入幼兒園之前家長都會...
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語言的力量可以是正向也可以是負向的
今天在忙完工作回家的路上，收到了同桌的交作業(yè)提醒，本來這是一件好事，但是同桌后面加的一句話讓我比較不舒服。 其實現(xiàn)代年輕人都非常的忙，一天從睜眼開始可能要忙到晚上睡覺閉眼的時...
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培養(yǎng)孩子未來能力的教育都可以說是相通的
不管是無理念化還是通識，還是閱讀還是蒙氏還是華德福，還是高瞻，還是其他的創(chuàng)新教育，其實都是共通的，都是培養(yǎng)孩子未來的能力，在短時間內是不顯性的，自己理解的就是學會學習的能力，...
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做好自己，吸引與自己同頻的群體
中午培訓休息的時候，有幸和一群做新教育的老師交流，有做無理念化幼兒園的，有做通識教育的，是一群教育者的交流。 不管是無理念化還是通識，還是閱讀還是蒙氏還是華德福，還是高瞻，還...
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對自己最重要的就是要不斷革新自己
今天參加了真心爸媽徐智明老師的閱讀指導培訓，顛覆了自己很多的認知，但也讓自己看到了目前我堅持的一切方向是正確的。 同時參加培訓的還有培訓機構的老師，他們是教培的學科老師，在聽...
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如何建立自己的知識庫？
自己屬于比較笨的那種人，可能學習心理學的老師會說，不要給自己下這種暗示，但我個人理解的是我比較清晰的認識到自己現(xiàn)目前的能力只在這個程度。 現(xiàn)在比較弱勢的地方是，輸出能力比較弱...
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感謝曾經給自己帶來不舒服的所有人
在我成長的經歷中遇到很多傷害過或者讓我不舒服的人，在那個當下，我都是無法原諒的，因為我內心還沒有那么強大，有的都是責怪和埋怨，今天做了一個冥想，作業(yè)是寫下曾經讓我們不舒服的人...
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從不好到好要經歷什么
我的人生可以用跌宕起伏來形容，雖然也才經歷了三十多年，從小享受富裕的生活到背負很多債務身無分文，原生家庭的傷害和朋友的看不起，都給我?guī)硖嗟哪ルy。 但今天的我從那些深淵里面...
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有了用戶思維，做事都要輕松很多
和我們合作的培訓機構因為多方原因，決定不來我們學校上課了，對于我們來說是有損失的，因為要么退費用，要么就是轉成學費，或者最后再找一家合作機構重新算費用。 如果不這樣做站在用戶...
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想要結果除了干，思路也很重要
明天就是周三了，感覺自己想要做的很多事情都還沒得到很好的落實，還是有一種忙忙叨叨的感覺，可能這和自己沒有做好計劃有關系，這幾天也沒有能早起，很多事情都有點拖拉了，但也不能總否...
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也許只有自己經歷過的才叫做經驗
今年自己在管理工作上，開始試著去放手讓老師們承擔一些，比如，設計各種各樣的活動方案，原來都是我設計好然后安排下去執(zhí)行，如果哪一個環(huán)節(jié)沒有設計好就會脫節(jié)，每次活動都要把自己累得...