發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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莉迪亞的秘密
“帶著鑰匙孔的日記本，是用來寫下秘密的。”瑪麗琳道。“可是，媽媽，我什么秘密都沒有?！爆旣惲招α?，畢竟，在母親面前，女兒會有什么秘密呢？ 可是莉...
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不做營養(yǎng)學盲
一.適量飲食？ 一天中需要攝入的總能量=(身高-105)×30 (注：總能量單位為千卡，身高單位為厘米) 對比表格，我們大多數(shù)人主食超量，肉類過...
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跑步，冥想
一開始跑步是為了提高心肺功能，加快血液循環(huán)，再者正好減肥減壓（關(guān)于保持體重這一終生事業(yè)-簡書）。最后，意外收獲了跑步冥想法，并喜歡上了跑步。 一...
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關(guān)于保持體重這一終身事業(yè)
一.BMI指數(shù) BMI=體重（千克）/身高2（米） 18.5~23.9體重正常（太棒了，這篇文章不用看啦，繼續(xù)保持哦） ＜18.5為消瘦（需增重...
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這項練習，你得會1.一道測試題 整個3月發(fā)生了如下事件: 1.一周加班寫出的策劃案，被老板否定，重寫。2.一周沒看股票行情，發(fā)現(xiàn)輸了13個點。3.沒時間陪女友，...
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今天你失控了嗎？1.為什么我們會失控？ 失控時，我們的大腦反應(yīng)是這樣的： 關(guān)于“面對死亡的威脅”，這是老祖宗為我們留下的財富，因為能繁衍到現(xiàn)在的人類一定是遠古時...
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我們不會聽
聽，作為正常人的一種能力，我們真的會用嗎？下面分享一下聆聽的五個層次： 第一階段：充耳不聞 小新媽媽：什么時候交女友？隔壁家老王的孫子都三歲了。...
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一紙契約
如果我說生命是借來的，你是否會停下悲傷、憤怒、怨恨？你是否會放下深夜的那杯咖啡？你是否會離開電腦屏幕，看看窗外的綠葉？或許在你看不見的地方，你緊...
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關(guān)于反烏托邦，別錯過這些一.別錯過這本 《洗腦術(shù)：思想控制的荒唐史》，吐實藥，神仙肉，審問犯人的方法······人類不是沒有實驗過。 二.我認為的閱讀順序 三.我最喜歡...