早上的共讀，又給到了自己禮物。 當(dāng)敏在分享的時候，嵐媽讓我們做為第三方去看老公與兒子之間的沖突，鏈接彼此之間的共性。當(dāng)嵐媽慢慢引導(dǎo)時，我就看到了自己的模式：他們發(fā)生沖突時，我...
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20190702《非暴力溝通》覺察日記
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記憶總是如此刻骨銘心昨天兒子說媽媽你知道世界上最漂亮的人是誰嗎？我說不知道啊。他說是你啊。我好驚訝，原來我在兒子心中如此美麗，心中有一絲竊喜。不過還是謙虛的問：是嗎？他說是的。你溫柔的時候就是世...
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20190625《非暴力溝通》重獲的熱情：感謝你們的勇于擔(dān)當(dāng)，讓我看到我也是一個有擔(dān)當(dāng)人！早上的《非暴力溝通》讀書會由劉烔和蘭欣發(fā)起，很感恩她們的擔(dān)當(dāng)。 這一點(diǎn)必須給她們點(diǎn)贊！ 這陣子于慧處于一種很低迷的狀態(tài)，借由她身邊的人當(dāng)成是鏡子，她感覺到自己很嫌棄自己，從嫌...
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2019-06-20
觀察：親愛的老公，晚上9:40哥哥站在床邊和阿姨說話，沒有上床。我看見你向哥哥走過去拍了他頭兩下，大聲說：你給我趕快睡覺。哥哥大聲的哭起來。 感受：生氣 很生氣 需求：我看中...
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20190618非暴力溝通總結(jié)：被遺棄的功課早(?Д?)?上的讀書會如期舉行，今天七個人上來。少了二位伙伴，有些遺憾，真心希望她們能按時上來，還有三個星期就結(jié)束了。 以后也找不到同一幫人上課了吧！ 珍惜！我這個人是有一...
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游戲人生（2019169）
游戲人生，人生如戲。 之所以不去參加讀書會，我給自己找的兩個理由是一個是早上時間太趕，要準(zhǔn)備家人的早餐，還需要叫小寶起床，自己換衣服化妝，然后還要帶著小寶去上早上的鋼琴課；還...
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2019-06-16
今天上課的尾聲，嵐媽提出兩兩搭檔進(jìn)行后面的主持學(xué)習(xí)?；圻x了興，敏選了婧，落單的我和嵐媽一組，感覺有點(diǎn)失落。 課后失落感越來越強(qiáng)。敏，很獨(dú)特。感知力學(xué)習(xí)能力非常強(qiáng)，認(rèn)真勤奮有愛...
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2019-06-15
觀察：今早上課尾聲，老師提出兩倆搭檔主持學(xué)習(xí)。沒有人選，我最后我和嵐媽一組。 感受：失望，孤獨(dú) ，憂傷 不被認(rèn)可，被拋棄，想逃離。 需求：認(rèn)可，接納，信任，信心 請求：我有深...
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2019-06-14
觀察：親愛的老公，中午你在珠海給我發(fā)來白切雞的圖片，并留言這里不能真空包裝，沒辦法帶回來。 感受：喜悅，開心，溫暖。 需求：我需要被關(guān)心 重視 請求：親愛的老公，在你外出的日...
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2019-06-13
觀察：親愛的兒子，洗完澡我聽到阿姨對你說：小七你很棒，你坐在馬桶上拉粑粑，保護(hù)好了自己的褲子。坐在馬桶上拉粑粑更輕松對吧？我聽到你大聲回答：是。在場的所有人發(fā)出了一連串哈哈哈...
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2019-06-12
觀察：親愛的媽媽，中午妹妹沒有吃午飯，我聽聽你對妹妹說：弄的那么好吃，你怎么就不吃飯？你太挑食了，這個樣子怎么長得好？你看你好瘦。 感受：焦慮 著急 心煩意亂 需求：我看中自...
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20190611非暴力溝通總結(jié)
sundaland of mind ,始于悠揚(yáng)簡單的笛聲，摻入吉他和旋，當(dāng)鋼琴伴奏想起后，簡單的曲調(diào)略帶憂傷，讓人身心平和，一切剛剛好。但我不喜歡歌者的歌唱，他的音色不足以的...
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光照黑暗的時候不要拒絕
今天的讀書會在一首歌曲中開始，悠揚(yáng)地笛聲帶著我進(jìn)入了一個安靜祥和的小山村里，清晨的陽光灑在屋頂上，遠(yuǎn)處的樹林透著閃爍的陽光，照亮了整個世界，仿佛一切如初生般存在，是新...
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2019-06-10
觀察：親愛的老公，今早哥哥希望阿姨抱著他喝牛奶。阿姨沒有同意，哥哥哭了3分鐘后。你從洗手間出來，我聽到你對哥哥大聲說：“你把妹妹都哭醒了，你喝不喝牛奶？不喝我就到倒了?！备绺?..
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2019-06-07
觀察：親愛的自己，在父母家吃完飯時，討論孩子不吃飯及吃飯規(guī)矩問題。我聽見我爸說：全職把孩子帶成這樣就是嚴(yán)重失職。我聽見我爸對老公說：你繼續(xù)這樣，你就親手栽培了第二個第三個你的...
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2019-06-06
觀察:親愛的兒子，媽媽外出回到院子聽到悠悠奶奶在家長堆里大聲說話，并說你的名字。我牽著你過去，看到悠悠頭腫了一個包。 悠悠奶奶對我說：小七把悠悠推下滑板車，把頭摔傷了。我：悠...
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2019-06-04
作業(yè) 觀察：親愛的炯，下午4:30妹妹在床上哭，我看到哥哥穿著睡衣睡眼朦朧的跑到妹妹的房間問：妹妹怎么了？后來妹妹坐在沙發(fā)上，沒換睡衣沒洗手，我看見哥哥端起妹妹的水果碗走到妹...
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2019-06-02
作業(yè) 觀察：親愛的炯，周末兩天和家人參加六一節(jié)親子活動，第二天在戶外爬山玩水 感受：我感到很開心、快樂、幸福、無憂無慮 需求：我看重家庭成員能共同參與及歡聲笑語 請求：親愛的...
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2019-05-31
作業(yè) 觀察：親愛的兒子，中午喝中藥，你端著碗咕嚕咕嚕喝下去后，我看見你雙手又捧著妹妹的碗，走到妹妹面前。我聽見你對妹妹說：妹妹來喝藥了。 感受：我感到非常溫暖 需求：我看重相...