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5:28分自然醒 稱體重:96.6斤(比前一天少了1.4斤)快走四公里,走完依然渾身有力量。 站樁半小時(shí):今天開(kāi)始站樁就不停的打哈欠,中脈...
6月22日 體重49kg(哈哈,沒(méi)吃東西體重還比昨天多了) 早上5:00就自然醒了,比平時(shí)早了半個(gè)小時(shí)。很精神,太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái),不適合...
這次是我第二次辟谷,因?yàn)轶w驗(yàn)過(guò),所以這一次,沒(méi)有恐懼和焦慮,內(nèi)心是平和的。劉老師在群里說(shuō),6月14日進(jìn)入備谷期,我毫不猶豫地跟上了伙伴們。...