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【一起辟谷】七天辟谷第3天5:28分自然醒 稱體重：96.6斤（比前一天少了1.4斤）快走四公里，走完依然渾身有力量。 站樁半小時(shí)：今天開(kāi)始站樁就不停的打哈欠，中脈...
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【一起辟谷】七天辟谷第2天6月22日 體重49kg（哈哈，沒(méi)吃東西體重還比昨天多了） 早上5:00就自然醒了，比平時(shí)早了半個(gè)小時(shí)。很精神，太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)，不適合...
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【一起辟谷】七天辟谷第1天這次是我第二次辟谷，因?yàn)轶w驗(yàn)過(guò)，所以這一次，沒(méi)有恐懼和焦慮，內(nèi)心是平和的。劉老師在群里說(shuō)，6月14日進(jìn)入備谷期，我毫不猶豫地跟上了伙伴們。...