引言： 身體不是你的健身目的，快樂(lè)也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是發(fā)現(xiàn)你自己，困縛在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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一個(gè)書(shū)呆子的健身指導(dǎo)手冊(cè) -
章子怡泡面只吃四口：敢對(duì)自己下狠手的人，活的都不會(huì)太差！
昨天刷微博，看到一條熱搜：章子怡泡面只吃四口！ 嚇得我趕緊放下了手里的小龍蝦，燒烤，麻辣燙，順手點(diǎn)進(jìn)視頻看了下，章子怡面對(duì)一碗泡面，前后只吃了四口，就毫不猶豫的將泡面推給了助...
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每次我快要支持不住的時(shí)候，我就會(huì)告訴自己:堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下。
1000自律天計(jì)劃： ①1000天每天簡(jiǎn)書(shū)輸出2000字。②1000天每天堅(jiān)持健身計(jì)劃。③1000天練習(xí)演講、聲音。④2019看完100本書(shū)。⑤1000天堅(jiān)持早起。⑥采訪(fǎng)10...
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我的生活沒(méi)有目標(biāo)怎么辦？
1. 你好呀，我是小六。今天我們聊一個(gè)目標(biāo)和計(jì)劃相關(guān)的話(huà)題。 起因是今天在行動(dòng)派的社群訓(xùn)練營(yíng)中，我們?cè)谧鲆粋€(gè)目標(biāo)行動(dòng)力的練習(xí)。當(dāng)我邀請(qǐng)大家寫(xiě)下自己的2019年的年度目標(biāo)的時(shí)候...
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《任何一個(gè)人，沒(méi)有理由不喜歡彭于晏這樣的男人》嗨，你好 我是叮當(dāng)，我教不了你們成功，但我會(huì)用我的故事讓你少走彎路。 首先很抱歉我自己，寫(xiě)這篇文章前再一次的陷入了懶惰和自以為是中。 就拿這兩天來(lái)說(shuō)吧，文沒(méi)更，課程沒(méi)學(xué)，依然...
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為什么大學(xué)里面，那些不合群的人，很多都混的比較好？
寫(xiě)這篇文章，是在偶然之間碰到了大學(xué)隔壁寢室的同學(xué)，跟他一番長(zhǎng)談后，有感而發(fā)。 不合群的同學(xué) 同學(xué)劉遠(yuǎn)方，在大學(xué)里面相當(dāng)?shù)牟缓先?。我們玩游戲的時(shí)候，他在看書(shū)；晚上我們一起喝酒嘮...
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《不懂社交，活該你沒(méi)朋友》社交的本質(zhì)是鏈接和提供價(jià)值 在開(kāi)始社交前時(shí)要明白以下幾點(diǎn)： 1. 你并不需要得到所有人的喜歡，做真實(shí)的自己就是篩選和你不同頻率的人 我們從小其實(shí)被灌輸了一種思想，什么是一個(gè)社...
