4.28 早上空腹沒(méi)有排便，體重113.4 早餐：喝了600ml的咖啡，吃了兩個(gè)雞蛋，吃完還覺(jué)得餓，但是送完逗哥上學(xué)之后感覺(jué)肚子不餓 了。9點(diǎn)鐘左右想拉臭臭了，拉出來(lái)都是黑色...
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健康生活減肥第78-91天：食品中到處都有糖的影子今晨體重63.0kg，比第一天體重下降0.7㎏，昨日沒(méi)有完全按照三八節(jié)確定的食譜吃，在這十幾天嘗試了excel表格、健康生活記錄本，最后綜合形成了自己的每日健康記錄表，采用w...
