4.28 早上空腹沒(méi)有排便,體重113.4 早餐:喝了600ml的咖啡,吃了兩個(gè)雞蛋,吃完還覺(jué)得餓,但是送完逗哥上學(xué)之后感覺(jué)肚子不餓 了。9點(diǎn)鐘左右想拉臭臭了,拉出來(lái)都是黑色...
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今晨體重63.0kg,比第一天體重下降0.7㎏,昨日沒(méi)有完全按照三八節(jié)確定的食譜吃,在這十幾天嘗試了excel表格、健康生活記錄本,最后綜合形成了自己的每日健康記錄表,采用w...