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  • 2021年8月 螞蟻搬家

    寫下這段話的時(shí)候,和上一次寫復(fù)盤已經(jīng)過了一年或者更久。撲撲騰騰在新的城市,差不多除了先生和先生的妹妹以外誰也不認(rèn)識的地方,過去的半年被工作和生活無數(shù)次擠進(jìn)墻角,也沒趴下。不過...

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    戚風(fēng)蛋糕?重出江湖

    既戚風(fēng)四號之后,換了個(gè)原料比例,結(jié)果喜人,戚風(fēng)五號取得了近乎完美的成功,除了表層稍微有一點(diǎn)開裂。 五號完全解決了布丁層和塌陷的問題,松軟有彈性,按壓會(huì)立刻恢復(fù)原狀,下一步就可...

  • 嗯…半月板傷了
    精神上依然在奔跑

    小鏡子快跑!

    2020年是一個(gè)充滿意外的年份,我生命也出現(xiàn)了一個(gè)意想不到——過去最討厭的跑步在今年成了我喜愛的主線運(yùn)動(dòng)。一周內(nèi)跑步的次數(shù)和距離抵得過過去幾年的量。從以前完全不知配速為何物,...

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    小鏡子快跑!

    2020年是一個(gè)充滿意外的年份,我生命也出現(xiàn)了一個(gè)意想不到——過去最討厭的跑步在今年成了我喜愛的主線運(yùn)動(dòng)。一周內(nèi)跑步的次數(shù)和距離抵得過過去幾年的量。從以前完全不知配速為何物,...

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    重啟純真年代

    數(shù)年之前,在來自荷蘭的Hans老師的Game of Gift(通過人物原型+沙盤+冥想的方式把人的潛意識顯性化)的工作坊課堂上,我邂逅了兩個(gè)頗有深意的金字塔(參考下圖)。右邊...

  • 我家先生喝多的時(shí)候也吐槽我不會(huì)撒嬌…??

    重啟純真年代

    數(shù)年之前,在來自荷蘭的Hans老師的Game of Gift(通過人物原型+沙盤+冥想的方式把人的潛意識顯性化)的工作坊課堂上,我邂逅了兩個(gè)頗有深意的金字塔(參考下圖)。右邊...

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    小腳丫跳芭蕾

    有個(gè)繪本叫《大腳丫跳芭蕾》,講的是女孩貝琳達(dá)追求舞蹈夢想的故事,盡管大腳丫一度成為她的阻礙和猶豫,但是當(dāng)音樂響起,當(dāng)更多的人沉浸到她的舞姿里,誰還會(huì)在意這一雙大腳呢? 小家伙...

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    你好 時(shí)光

    本以為30歲的時(shí)候是人間地獄,抑郁、焦慮、難以掩飾對自己的失望,甚至去訴諸神力。仙家說入秋會(huì)有貴人相助。我又不甘心的問一句,那我還會(huì)有孩子嗎?神仙姐姐在出山之前是個(gè)專業(yè)醫(yī)美人...

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    2019年3月總結(jié) 努力工作努力生活

    3月小突破 1.連轉(zhuǎn)30天休兩天,再忙也給自己小小空間 喘口氣 2.帶娃開始玩英語 開口六百次 打卡第五周 生病也沒影響 3.孩子扔家 倆人去看首映《驚奇隊(duì)長》,女神節(jié)盛裝劃...

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    2019年2月總結(jié) 回鄉(xiāng)之旅

    2月小突破: 1.陪媽媽回到二十年沒回過的安徽老家。 2.她只是沒準(zhǔn)備好。 去年此時(shí) Max 25M 自己穿褲子,第一次和爸爸上班,趴爸爸懷里睡午覺。爸爸說全單位就他一個(gè)男生...

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    34枚金幣時(shí)間管理法&美劇學(xué)英語法:《你一年的8760小時(shí)》

    看奇葩說第一季海選看到了作者,對其提到的34枚金幣時(shí)間管理法很感興趣,關(guān)掉視頻后第一件事就是看哪里有這套詳細(xì)的方法。因?yàn)閭€(gè)人搜索能力還算強(qiáng),很快找到了這本《你一年的8760小...

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    2019年1月總結(jié) 新年有模樣

    去年此時(shí) (1)送25個(gè)月的小朋友去幼兒園 (2)開始規(guī)律的瑜伽練習(xí)和記錄 2019年1月小突破: (1)有意思教練職場再定位訓(xùn)練營,21天全程不掉隊(duì),帶著5個(gè)伙伴和小組,作...

  • 祝賀脫單

    2019年成就事件清單(持續(xù)更新中……)

    1.20190101,看完羅胖跨年演講,購買《變量》。 2.20190101,新年第一天游母校,去島上書店和沒去過的一個(gè)商場。 3.20190101,在島上書店看完一本紀(jì)實(shí)文...

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    理解個(gè)人教練的三個(gè)重點(diǎn)

    究竟什么是教練,其實(shí)并不缺乏定義,只是沒有經(jīng)歷過教練的人很難理解。 教練是以談話為交流方式的。所以,某種程度上,教練是一個(gè)好的談話伙伴,一個(gè)思考的伙伴,一個(gè)行動(dòng)與改變過程中的...

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職場二娃媽
耽于柴米油鹽煙火氣

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