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今天晚上和一些前輩吃飯聊天，說(shuō)起自己工作處于瓶頸的狀態(tài)。我一直感覺(jué)自己很難達(dá)到評(píng)職稱的要求，不愿意認(rèn)真去想，覺(jué)得自己沒(méi)法應(yīng)對(duì)。 他們站位還是高，...
睡前翻翻這本書(shū)，隨意翻到哪一首，讀一讀，感覺(jué)寧?kù)o又愜意。是很好的枕邊書(shū)。 傳說(shuō) 德 赫爾曼·黑塞 國(guó)王和他的侍從坐在筵席上， 一只膽大的小鳥(niǎo)飛過(guò)...
今天晚上的日更不知道為什呢沒(méi)發(fā)出去，一直提醒服務(wù)器睡著了。 最近晚上睡得太晚了，總是到了晚上就不舍得睡覺(jué)，感覺(jué)一天沒(méi)干什么有用的事情時(shí)間就沒(méi)有了...
我們有時(shí)度過(guò)一個(gè)親密的夜， 在一間生疏的房里， 它白晝時(shí)是什么模樣， 我們都無(wú)從認(rèn)識(shí)， 更不必說(shuō)它的過(guò)去未來(lái)。 原野—— 一望無(wú)邊地在我們窗外展...
不要誤把渴望當(dāng)幸福。 我們都知道多巴胺會(huì)給人們帶來(lái)快感，但神經(jīng)科學(xué)家表明，多巴胺效應(yīng)是尋覓、渴望、希望、欲望，而不是喜歡、滿足、快樂(lè)。就像巴甫洛...
這本書(shū)作為心理學(xué)入門書(shū)籍一直很受推崇。書(shū)中講了一向樂(lè)觀開(kāi)朗的蛤蟆先生，突然變得郁郁寡歡，經(jīng)過(guò)心理咨詢師蒼鷺的10次咨詢，最終獲得了重生的故事。 ...
容忍罪惡。這章的內(nèi)容比較有意思，我發(fā)現(xiàn)自己的行為也符合作者的邏輯。善和惡，哪個(gè)是你？ 當(dāng)我完成一點(diǎn)工作任務(wù)的時(shí)候，我覺(jué)得可以獎(jiǎng)勵(lì)下自己，就刷一會(huì)...
意志力像肌肉一樣有極限。有必要觀察自己專注力最強(qiáng)的時(shí)間，然后把最重要的事放在第一位，在意志力最強(qiáng)的時(shí)候處理我想要做的事。 還有個(gè)有趣的研究結(jié)果，...
第二周 意志力的本能 曾經(jīng)在遠(yuǎn)古時(shí)代人類的威脅通常是兇猛的劍齒虎，而在現(xiàn)代一種新的威脅出現(xiàn)了，那就是你內(nèi)心的欲望。而意志力作為一種生理本能，他和...