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全程18公里,累計爬升1200米,算是我徒步兩年以來難度最大的一次了。 懶,是很容易習(xí)慣的。 長時間不運動,身體的每個部位好像都在抗拒出去走走的沖動。自打去年11月份從南京回...
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湖涂王 編,56 篇文章,234 人關(guān)注
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參加過賽前說明會的人,都會記得主持人奇多,和他那兩遍充滿魔性的喊麥音吧。 “巴圖魯關(guān)東生存極限叢林穿越速度挑戰(zhàn)賽~~” 怎么樣?有感覺了沒?一定都還記得吧? 我猜,有印象的人...
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柳比歇夫時間管理法就是要記錄時間、分析時間、消除時間浪費、重新安排自己的時間。是個人時間定量管理的方法。 要點 ⑴保持時間記錄的真實性、準(zhǔn)確性。真實是指工作現(xiàn)場的記錄,而不是...
北方辰溪2 編,14 篇文章,4 人關(guān)注
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