20歲出頭的時候，我在北航接受了一個月的培訓(xùn)。和我同住一屋的，是一個參加交誼舞大賽的姑娘。 姑娘只要有閑就去健身，渾身充滿了活力，站著也藏著向上的舞感似的。 從此，特別欣賞擁...
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堅持每天做一件事情，生活會變得怎樣？
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食記.極簡清炒蘿卜（七十六）圖文|子悅 “冬吃蘿卜夏吃姜”。一個人的晚餐來一道極簡美食—清炒蘿卜。材料和做法都非常簡單，味道卻也很美味，我一人能吃下一道。 首先我們需準(zhǔn)備材料:蘿卜，油，鹽，生抽 蘿卜去...
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四十歲中年婦女的減肥辛酸之路曾經(jīng)～我的朋友圈只有健身～各種健身打卡～各種跑步?軌跡～ 因?yàn)樵谖迥昵伴_始進(jìn)入健身房～嘗到了慢慢變瘦變好的滋味～雖然也夾雜著各種苦各種累～ 原本以為我從130+減到110左右...
