課程中有一個(gè)投射游戲，從一大堆圖片中選擇一張自己最有感覺(jué)的，然后拿著它和別人相遇，講述自己看到的故事，同時(shí)也去聽(tīng)取別人看到了這張圖片的感覺(jué)，接收到不同的角度。 我學(xué)心理學(xué)的，...
發(fā)簡(jiǎn)信
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我不要總做溫暖的大白 -
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和孩子一起面對(duì)兒童焦慮癥六歲的小闌瘦瘦小小的，初見(jiàn)時(shí)，我以為她只有三四歲。媽媽說(shuō)她六歲了，我還追問(wèn)了一句，是周歲還是虛歲？得到答案是滿六周歲了，我禁不住嘆了一口氣，這個(gè)小女孩怎么瘦弱成這樣？ 她不吃...
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如何應(yīng)對(duì)青春期厭學(xué)癥？春節(jié)剛過(guò)，新春伊始，萬(wàn)物復(fù)蘇，草長(zhǎng)鶯飛，正是欣欣向榮、積極向上的季節(jié)?？墒且淮笈鄲赖母改负秃⒆?，卻因?yàn)楹⒆觽儏拰W(xué)情緒來(lái)到心理咨詢中心尋求幫助。這些孩子的共同特點(diǎn)是基本都屬于...
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療愈痛，看見(jiàn)愛(ài)——太原鳳舞九天親子沙龍第一季活動(dòng)總結(jié)一直到周四，都只有三四個(gè)人確認(rèn)報(bào)名，我對(duì)這次周末的沙龍并沒(méi)有太多的期待，只是想要單純地去分享。 周五周六的信息不斷，報(bào)名人數(shù)一兩天內(nèi)激增至20多人。我的內(nèi)心依然平靜，按部就班...
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哈佛大學(xué)用這12張圖，教育了10億人。
雖然幸福并非生活的全部，但我們應(yīng)該知道獲得幸福的一些路徑。特別是在浮躁的社會(huì)，如何獲得內(nèi)心的幸福與快樂(lè)，應(yīng)是每個(gè)人的必修課。 1. 感恩。 很多人把感恩當(dāng)成一種付出，其實(shí)感恩...
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這篇深入我心，是我一直在做和擔(dān)心的事，一直想揣摩別人到底要什么，到底做什么能讓他滿意
驅(qū)散無(wú)價(jià)值感的霧霾，不再討好任何人
我一向很善于為他人著想，永遠(yuǎn)考慮別人的感受在先，考慮自己的感受在后，或者根本不考慮自己的感受。我常常先去詢問(wèn)別人的時(shí)間安排，然后根據(jù)別人的安排來(lái)調(diào)整自己的時(shí)間，并且不斷對(duì)自己...
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驅(qū)散無(wú)價(jià)值感的霧霾，不再討好任何人我一向很善于為他人著想，永遠(yuǎn)考慮別人的感受在先，考慮自己的感受在后，或者根本不考慮自己的感受。我常常先去詢問(wèn)別人的時(shí)間安排，然后根據(jù)別人的安排來(lái)調(diào)整自己的時(shí)間，并且不斷對(duì)自己...
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我只是陪伴你，不是帶領(lǐng)你做心理咨詢工作多年，常常被來(lái)訪者賦以重托：請(qǐng)你幫助我！我一定聽(tīng)您的建議好好生活！請(qǐng)您明確告訴我接下來(lái)該怎么做！ 這些請(qǐng)求都會(huì)被我干脆地拒絕。作為專業(yè)的心理咨詢師，我必須負(fù)責(zé)任...
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讓我按照自己的節(jié)奏成長(zhǎng)，好嗎？一個(gè)憤怒的爸爸拖著自己三年級(jí)的孩子來(lái)做咨詢，人還沒(méi)坐下就開(kāi)始抱怨了：老師，你說(shuō)我家這孩子咋做事沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力了？咋也激勵(lì)不了，啥也不在乎，整個(gè)一個(gè)無(wú)欲無(wú)求么！我趕忙先安撫他，讓...
