#咨詢師是怎樣幫你撥云見日的# 人的內(nèi)在信念跟自己的情緒和行為之間關(guān)系密切，且相互影響。 這些內(nèi)在的生涯信念來自于認(rèn)知，來自于我們對(duì)信息的獲得、編碼、貯存、提取和使用的加工處...
IP屬地：新疆
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不合理信念的調(diào)整
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帶你走出負(fù)面情緒
#咨詢師是怎樣幫你撥云見日的 很多來訪者帶著困惑尋求幫助時(shí)，是有很多負(fù)面情緒的，在被咨詢師傾聽和提問之后，壓抑已久的那些焦慮、失落、猶豫、悔恨一下子就化解了。 咨詢師是怎樣潤...
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工作經(jīng)歷有斷崖，怎么越過去
分享一例咨詢個(gè)案。 上交山大名校生，10年三段汽車頭部研發(fā)經(jīng)歷，中間卻有半年是在政府做績效專員，這份簡歷夠奇葩。受好奇心驅(qū)使，我立馬研究線索，后來的一小時(shí)咨詢，不僅解開了尬點(diǎn)...
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怎樣走出選擇性糾結(jié)
#咨詢師是怎樣幫你撥云見日的# 有過咨詢經(jīng)歷的朋友會(huì)有體會(huì)，咨詢師一般不直接給你建議，而是通過一個(gè)個(gè)強(qiáng)有力的提問，引導(dǎo)你自己去找到內(nèi)心的答案。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，你是自己問題的解決...
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把自己和孩子的人生課題分開來
孩子不專心學(xué)習(xí)，你會(huì)采取強(qiáng)制手段嗎？ 我會(huì)。 孩子居家上課近一個(gè)月，上課環(huán)境自由，課堂互動(dòng)又少，學(xué)習(xí)效果無法與線下相比，做父母的難免焦慮，但孩子天天窩家里也難受呀。 明明知道...
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先做規(guī)劃 再看機(jī)會(huì)今年的“金三銀四”有些安靜。有求職者投出去100份簡歷，回應(yīng)的只有寥寥幾份。互聯(lián)網(wǎng)大廠裁員大潮使得人才市場供大于求的狀態(tài)愈發(fā)嚴(yán)峻。 據(jù)獵聘調(diào)研數(shù)據(jù)，今年春節(jié)開工后有24.95...
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轉(zhuǎn)換思維，融入環(huán)境
最近，學(xué)習(xí)營里一位剛換工作的小伙伴，通過覺察日記復(fù)盤工作、覺思成長，引來集體圍觀和贊譽(yù)。她身上的那份勇敢，不是每個(gè)新人都有的。新人很難融入新環(huán)境的背后，其實(shí)是恐懼和逃避。怕的...
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跳槽能解決你的職業(yè)問題嗎
職業(yè)是個(gè)人和組織之間的價(jià)值交換，當(dāng)個(gè)人需求和組織回饋不能滿足時(shí)，收益低于預(yù)期，職業(yè)滿意度降低，很容易產(chǎn)生跳槽的念頭。 但，你真的有算清職業(yè)收益嗎？ 職業(yè)收益= 薪酬福利 + ...
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