堅持靠墻站，目前堅持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時，一周至少5次。 靠墻站后的六個變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決，我小時候特別喜歡勾著頭走路，...
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我是一個愛美麗、愛美食、愛電影、愛看書的愛笑女子！歸根到底，我最愛的是生活，你呢？<br><br>微信公眾號：微笑的秧秧<br><br>頭條號 ：微笑的秧秧<br><a href="http://www.toutiao.com/m1555191187863554/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.toutiao.com/m1555191187863554/</a><br><br>歡迎關(guān)注我~（微笑臉）<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動<br><br>文章均為原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，請先聯(lián)系我征求同意。
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【干貨】第一次去健身房小白一臉懵逼？健身房器械使用圖解大全在這里！
（本篇較長建議先馬后看） 昨天看貼吧有個小伙發(fā)帖，第一次去健身房，自己也不認識器械，看教練很忙的樣子也不好意思的問，就很懵逼的在浴室干做三個小時玩了三個小時手機。正好悶宋晚上...
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吞風(fēng)吻雨葬落日，欺山趕海踐雪徑。<br><br>微博@傅人zer，微信公眾號furen96<br>《重返白堊紀》正在連載：<br><a href="http://www.itdecent.cn/p/74cc9b5de905" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/74cc9b5de905</a><br>《歸塵》正在連載：<a href="http://www.itdecent.cn/p/b15ee39275d7" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/b15ee39275d7</a><br>《西游殤》已完結(jié) 鏈接：<a href="http://www.itdecent.cn/p/006dda4d34cf" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/006dda4d34cf</a><br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動<br>
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個完整的故事，故事包括但不限于：小說、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩歌、觀點時評類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個人微信、微信公眾號、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難，都可以進群進行申訴，會有專人解決你的問題。
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公眾號:三頓<br>id:wordpptdream<br><br>PPT網(wǎng)站最新發(fā)布，歡迎訪問收藏：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.sandunppt.com" target="_blank">http://www.sandunppt.com</a><br><br>PPT書《高效搞定PPT》：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fproduct.dangdang.com%2F25188303.html" target="_blank">http://product.dangdang.com/25188303.html</a>
