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成長不是優(yōu)于別人，是優(yōu)于昨天的自己
上周總結 上周二開始拒絕內耗，從自律開始 1.運動 6天時間運動4天，從第一天運動時各種不舒服，做雙手上舉的動作都感覺舉不動，到第四天感覺輕松自...
拒絕內耗，做一個自律的女孩 1.刪除掉玩了5年多的游戲 2.少刷某抖，將他后臺轉運 3.學習管理財富 4.堅持每日運動30min-1h，今日第一...
你好，2024年！2024離火年，也是我的本命年，有好多個計劃要完成，2024年注定是不平凡的一年，追隨光，成為光，加油！
真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
不亂于心，不困于情。不畏將來，不念過往。
孩子現(xiàn)在在背書、閱讀文章時情緒越來越穩(wěn)定了，不再哭鬧，焦慮也減輕了，開始學著我做時間計劃了，棒棒噠！跟著院長持續(xù)不斷地浸泡式學習，做一個...
上個月按照計劃每天記錄我的時間計劃，中間斷了幾天沒能堅持下去，想著放棄了，只做每日的時間管理表，昨天孩子（6歲半）竟模仿我做的時間計劃表...
前幾日，一位來科里一年多的同事在給一位病友伯伯（快80歲）拔穿刺針時，因為夾子夾偏了導致伯伯的血流了一小攤（量不多），并使用了不正確的處...