發(fā)簡信
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片段五 [主題]：一個簡單的方法有效提升工作效率 [片段來源]：拆解片段來自《吃掉那只青蛙》P.140 [拆書家]：崔律美美噠 【R：閱讀原文】...
姓名：岳岳 情緒狀態(tài)：幸福、滿足 經(jīng)歷： 事件一：生病請假，老公出門時叮嚀：“記得吃飯哈！” 。感到很幸福。小女人心態(tài)，簡單的問候和關(guān)心就能捕捉...
岳岳 情緒：成就感 情緒來源：線上讀書群分享讀書的重要行和會讀書的重要性。 經(jīng)歷（價值觀）：做自己真正認(rèn)為有價值的事，不求回報，甚至不期待來自外...
岳岳 情緒：開心 情緒來源：和伙伴們一起參加為期五年的精英論壇學(xué)習(xí)計劃，一路上歡聲笑語！ 經(jīng)歷（價值觀）：快樂，收獲，歡喜。遇到志同道合的伙伴真...
岳岳 情緒：開心 感恩 情緒來源：陌生微友發(fā)來很多褒獎跟肯定，還要推薦弟媳過來跟我學(xué)習(xí)。 經(jīng)歷（價值觀）：渴望被肯定，從別人的肯定中得到能量 向...
日期：2018年5月21日 l 姓名：岳岳 l 自己的情緒：氣憤 l 情緒的來源：老公蒸上東西就去游戲了，接手后守著爐灶都把鍋干了。幾次感覺有焦...
日期：2018年5月20日 l 姓名：岳岳 l 自己的情緒：累并快樂著 l 情緒的來源：在客戶朋友那里學(xué)習(xí)了風(fēng)水，今天風(fēng)風(fēng)火火的整改書房 l 經(jīng)...
日期：2018年5月16日 l 姓名：岳岳 l 自己的情緒：生氣 l 情緒的來源：原因是婆婆今天過來一起吃飯說我忙著學(xué)習(xí)不顧家，不顧孩子。 l ...
日期：2018年5月17日 l 姓名：岳岳 l 自己的情緒：生氣 l 情緒的來源：西西弗書店的店員不允許我?guī)?本書進(jìn)咖啡區(qū) l 經(jīng)歷（價值觀)：...