⒈發(fā)“絲”音，并平穩(wěn)的向外吐氣，有助于練習氣息的耐力與持久力，另外可以通過慢跑、游泳等增強自己的肺活量. ⒉學狗喘氣或用“哈”來代替，有助于鍛煉我們橫隔肌的力量. ⒊用“噼里...
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《歌唱&說話的方法和技巧》 -
這樣去搜索想要的資料信息，真的爽爆了！
判斷一個人是不是伸手黨，有個很好的方法：看他問問題之前，會不會先在百度、知乎等網(wǎng)站通過搜索努力自行解決問題。 這世界人實在太多了，注定了新鮮事是罕有的。你經(jīng)歷的事情很多人也經(jīng)...
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教程 | 如何給自己繪制萌萌噠頭像（干貨）你想給自己畫個萌萌噠頭像嗎？ 那么我們一起來交流學習下吧！ 一、了解人物頭像輪廓 第一步要了解頭部大體樣子，做好定位和劃分。 了解輪廓，打出臉部五官位置，如圖 定位后就可以開...
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極強的嘲諷的氣息??
去吧，你們這群鬼東西
站在高山上的人 有的像狐貍一樣狡猾 在世上到處麻痹人心 有的像豺狼一樣兇狠 在人間遍地啃食人血 趴在地面上的人 有的像老鼠一樣膽小 見了貓就躲進陰暗處 有的像狗一樣忠誠 見了...
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陳汐年的三行情詩（331-340）我們不醒，在愛情里長眠331. 十一月的第一天 像秋天打翻了盤 冬天，讓我把太陽裝進口袋與你 332. 我曾問我還有多少時間 等到歲月都如夢 我們不醒，在愛情里長眠 333. 秋葉落下，不會破碎 ...
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我的抑郁癥愛人一次心靈的感冒 一場藍色的隱憂 一起浪漫的邂逅 我與他，共安好 猶記最初的誓言 健康，或是病弱 富裕，或是貧窮 我都一心愛他 尊重他，安慰他，幫助他 從一開始 緊張兮兮地問我...
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真的累了 __ 微型散文詩
生命的重啟 : 真的累了 __ 微型散文詩 作者 : 何強 " 沒有一聲巨響，世界不會理你的 " 塤吹倒了古槐，我聽見風碎的聲音，草露初晞 一束光穿破黎黑的長夜，深深淺淺的顏...
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四行情詩（二）一 我不能給你整片夜空， 我只有一顆星，每天將它 清洗，擦亮。你到來時， 愿我青春，愿它沒有灰塵。 二 我想慢點， 再慢點，就讓 你還是北方深埋冰雪的邊陲， 我還是南國開滿惡...
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九首最美外國詩，陪你度過一個詩意的秋天在越來越濃的秋色里，讓我們一起讀讀這九首美麗而深情外國詩吧。或許某些句子，某種意境，只要看到，就莫名地愛了，這是詩在浸潤我們的靈魂。今天把它們放在這兒，是分享，也是記錄，分享...
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“從你的全世界路過，把全盛的愛都活過”很早之前就看過《從你的全世界路過》這本書，看電影之前幾乎把書里的情節(jié)都忘的差不多了，只記得幺雞這么一個角色，一個善良的女孩子。 當時特別喜歡張嘉佳，也曾把那些美好的句子認真抄...
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10個信號說明你成功踏出了舒適區(qū)想要生活激情滿滿、歡樂無限，你需要定期離開自己的舒適區(qū)?？上е挥猩贁?shù)人明白這一點。 人人憧憬過上事業(yè)有成、充滿激情的幸福生活。而事實是，要想夢想成真，需要定期讓自己離開舒適的...
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你不得不知的十三個關(guān)于意志力的事實
看完凱利·麥格尼格爾所著的《自控力》一書，最讓我覺得有用且有些并非我們常規(guī)下能夠理解的實驗/研究，這些行為讓我們更了解我們自己。 事實一：心率變異度能很好地反映意志力的程度 ...
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大學里應(yīng)該知道的事情：性格篇文/小輝同學 這篇性格篇產(chǎn)生了挺好的反響，感謝大家認真的讀完。 2016.7.3日。 性格是指表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的...
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這10件事，送給20來歲的你，讓30歲少些后悔Great hopes make great man.遠大的希望，造就偉大的人物。 文 | 貝小魚 20歲的年紀，處在人生的第一個岔道口，些許彷徨，些許迷茫，些許期待。很多路...