發(fā)簡信
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健身教練養(yǎng)成記16年的暑假，對(duì)我來說刻骨銘心，改變了一切。我來到了一家外貿(mào)公司，過上了上班族朝九晚五的生活，生活平靜而安逸。然而接下來的事情徹底改變了我的人生...
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健身秘訣——拉伸（健身后拉伸放松篇）有一次我問了一下健身房的會(huì)員，健身后你有拉伸嗎？居然有人說健身后需要拉伸嗎？要么就反問我說那要怎么拉伸??？我就跟他們說，難道你不知道不拉伸肌肉會(huì)...
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健身秘訣——拉伸（健身前拉伸熱身篇）有一次在健身房，一個(gè)很可愛的會(huì)員問了我這么一個(gè)問題，教練，我健身前忘記拉伸了？現(xiàn)在肌肉好痛，怎么破？藍(lán)瘦，香菇。看著她天真無邪的臉龐，我只想說，...
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健身奧秘（基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃和飲食篇）來到健身房做健身教練，感覺就像打開了一扇通往未知領(lǐng)域的窗，一切都是那么新奇。終于有一天我實(shí)現(xiàn)心中所想，來到了這里，成為一名健身教練。 運(yùn)動(dòng)健身是...
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向左走還是向右走生活總是不可避免地面對(duì)著選擇，站在十字路口，向左走還是向右走。 大四悄無聲息地到來，意味著公司，學(xué)校兩點(diǎn)一線生活的來臨。于是搭乘長途大巴便成了家...
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外貿(mào)與健身
這絕對(duì)是一個(gè)不一樣的暑假，接觸新的領(lǐng)域，挑戰(zhàn)著自己的極限，外貿(mào)與健身就像我的衣服和鞋子，與我如影隨形。伴隨著汗水與堅(jiān)持，度過了這...
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教練生涯
回到家中幾天了，每天吃著老媽做的香噴噴的飯菜，一切都是那么安靜舒適。然而就在幾天前，我一個(gè)人還在廣州獨(dú)自打拼，刺激而富有競爭力的暑假生活又開始在...