基本信息 書名：加速，從拖延到高效，過(guò)三倍速度人生 作者：張萌 出版社：北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式：通讀+精讀 思維管理 單點(diǎn)突破法 計(jì)劃 實(shí)施 總結(jié) 評(píng)估 再次計(jì)劃 番茄工...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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讀書筆記 《加速》——思維管理 2021-04-13
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讀書筆記 《加速》——認(rèn)知管理 2021-04-12
基本信息 書名：加速，從拖延到高效，過(guò)三倍速度人生 作者：張萌 出版社：北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式：通讀+精讀 認(rèn)知管理 知識(shí)管理 知識(shí)焦慮 區(qū)分知識(shí)和信息 區(qū)分知識(shí)和表演 ...
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讀書筆記 《加速》——精力管理 2021-04-11基本信息 書名：加速，從拖延到高效，過(guò)三倍速度人生 作者：張萌 出版社：北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式：通讀+精讀 精力管理 建立目標(biāo) 如何將目標(biāo)具體化，付諸實(shí)踐 SMART法則...
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讀書筆記《普通心理學(xué)》第十四章 2021-04-10
第十四章 人生全程發(fā)展 第一節(jié) 個(gè)體發(fā)展 一、個(gè)體發(fā)展的階段性和關(guān)鍵期 （一）個(gè)體發(fā)展的階段性 （二）心理發(fā)展的關(guān)鍵期 二、遺傳與環(huán)境在個(gè)體發(fā)展中的作用 （一）染色體、DNA...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第七章 2021-04-09第七章 用”三點(diǎn)定位法“自我介紹 閑聊（側(cè)重感覺(jué)） 第一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——心態(tài)：閑聊不閑，卻無(wú)法承受任何任務(wù) 第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——切入的角度：勾聯(lián)發(fā)問(wèn)法 三個(gè)禁忌： 不能涉及隱私 不能...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第六章 2021-04-08
第六章 社交難題1——拒絕 讓意愿歸意愿，能力歸能力 三明治拒絕法 給一個(gè)替代的方案 給對(duì)方一個(gè)無(wú)法接受的答案 社交難題2——安慰 我們其實(shí)是在談?wù)撉楦械男?，既不需要判斷?duì)...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第五章 2021-04-07
基本信息 作者：張萌 出版社：文化發(fā)展出版社 閱讀時(shí)間：2021年4月 閱讀形式：通讀+精讀 第五章 不死磕 在結(jié)交人脈時(shí)，要有成本意識(shí)，這個(gè)成本包括你的時(shí)間、精力、財(cái)務(wù)以及...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第四章 2021-04-06
基本信息 作者：張萌 出版社：文化發(fā)展出版社 閱讀時(shí)間：2021年4月 閱讀形式：通讀+精讀 第四章 和互補(bǔ)的人交朋友 降低你的攻擊性 在不同中尋找相同 如果有個(gè)”月老“，那...
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讀書筆記《普通心理學(xué)》第十三章 2021-04-04
今天更新的是《普通心理學(xué)》的第十三章筆記，見(jiàn)粗體部分。 如果有朋友需要思維導(dǎo)圖版本的筆記，可以聯(lián)系我獲得。 第十三章 學(xué)習(xí) 第一節(jié) 學(xué)習(xí)的一般概念 一、什么是學(xué)習(xí) 二、學(xué)習(xí)的...