發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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行動第一步，說出來人生第一次組織的活動已階段性完成。 現(xiàn)在開始微復(fù)盤。 緣起 蔡春師姐和艷艷姐有想法，中關(guān)村女性成長專委會能全國落地分會場。我記下了 前段時間，北...
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全球教育創(chuàng)新五大趨勢
當(dāng)前全球教育創(chuàng)新呈現(xiàn)五大趨勢 第一是去中心化，傳統(tǒng)教育以父母、老師、學(xué)校為中心，約束孩子的想象力創(chuàng)造力； 第二是自組織學(xué)習(xí)，孩子可以基于興趣自主...
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上海有30束光，正在等你
寫下這個標題的時候，距離3月8日還有2天。 30束光，30個人，30份真心話。 這是我第一次做主理人，一個人在深夜對著電腦，把報名問卷、SOP流...
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那天晚上，我又一次熱醒，渾身是汗2月26日凌晨12點17分，我看了眼手機 又醒了 被子已經(jīng)被我踢到床尾，睡衣濕透，貼在背上。額頭有汗，脖子有汗，連手心都是潮的。 我輕輕坐起來，...
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小練習(xí)帶來大改變
焦點解決的第一個核心原則是：沒有批評，只有反饋 在與家人孩子溝通時，比如不對母親做飯過量提出批評，只反饋口味再調(diào)整用量即可。 第二個核心原則是：...
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身體里的長期主義
腸道微生態(tài)分類測試，類似MBTI的人格分類，將不同腸道狀態(tài)分為不同類型，其中海牛型對應(yīng)代謝下滑、飲食易失控的人群，海豚型對應(yīng)腸道狀態(tài)特別均衡的人...
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情緒調(diào)節(jié)八正法（彭凱平）
以下來自中國積極心理學(xué)家彭凱平教授，如侵權(quán)請聯(lián)系，立刻刪除 情緒內(nèi)耗的三大核心原因 第一是外在社會競爭加劇，真實的職業(yè)前途壓力疊加社交媒體制造的...
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《失衡的免疫》與健康
這本書由牛津大學(xué)醫(yī)生蒙蒂萊曼撰寫，核心探討除已知免疫細胞外，還有哪些未知因素會影響人體免疫力，點明免疫力與身心狀態(tài)高度相關(guān)，提出了免疫超系統(tǒng)概念...
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短焦與親子問題處理
與兒童青少年工作的核心原則： 1.同理優(yōu)先，不急著解決問題。和青少年工作，一定要先同理情緒，再講道理，太快講道理就會變成和家長老師一樣的說教者；...