當我凝視鏡中的雙眼，不再躲閃，而是深深望進去，輕聲說出"我愛你"時——那一刻，我觸摸到了療愈的核心：愛自己，是生命賦予我們最神圣的功課。 我不再懷疑，不再乞求外界證明，只是篤...
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覺醒時刻：找到生命源頭的愛之密鑰
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《獅子王》觀后感-愧疚、覺醒與生命的循環(huán)
在廣袤的非洲草原上，有一個名為“榮耀國”的獅子王國。威嚴的國王木法沙統(tǒng)治著這片土地，而他的兒子辛巴——天真、活潑，對未來充滿憧憬——是王位的繼承人。木法沙教導辛巴關于“生命的...
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感謝親愛的????????
信心，是自己主動選擇的結(jié)果
昨天看到孩子的期末成績單時，一種深深的失落感席卷而來。這一學期的陪伴與付出，似乎都沒有換來期待的成果。那一刻，疲憊與無力感如潮水般涌來，連帶著對自己教育能力的懷疑。 但在書寫...
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信心，是自己主動選擇的結(jié)果
昨天看到孩子的期末成績單時，一種深深的失落感席卷而來。這一學期的陪伴與付出，似乎都沒有換來期待的成果。那一刻，疲憊與無力感如潮水般涌來，連帶著對自己教育能力的懷疑。 但在書寫...
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40+的人生,重新開始
今天忙得腳不沾地，給孩子報了專注力訓練課，也給自己定好了未來一年的學習計劃。雖然花了不少錢，但我心里挺踏實。畢竟做決定前想了又想，覺得值，也就不心疼了。這讓我突然明白，心里有...
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當媽媽承認孩子 “不是學習的料”：一場與恐懼和自我和解的修行
期中考試的成績單像一片烏云，沉沉地壓了下來。孩子低著頭，聲音帶著哭腔：“總分 67 分的題，我只考了 27 分?！?她的頭深深地埋進胸口，小小的身影蜷縮著，像一只受傷的小獸。...
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什么才是真正的強大？
曾經(jīng)，我總是不解：為什么這個世界既有善，又有惡？為什么我是這么一個差勁的人？后來才明白，善惡本是一體，都是生命自帶的底色。正因為有光與影的交織，人性才如此豐沛——我們會渴望愛...
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觀《追夢赤子心》后感
周末跟孩子一起看了《追夢赤子心》，現(xiàn)在還是依然被電影中的主人翁追求夢想的的堅持、積極感動。 這部電影講的是一個孩子從小沒有運動細胞，卻很喜歡打橄欖球，他最大的夢想是進入圣母大...
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2024-08-31 一件好事
夸自己：1） 今天包的餃子很好吃，我做飯手藝越來越好了2） 今天跟媽媽打了電話，安慰她。3） 女兒發(fā)脾氣時，我安靜下來，沒有被孩子的情緒裹挾，我可以做到止語了。4） 在醫(yī)院遇...
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2024-08-30 一件好事
夸自己1） 做了早功課2） 嘗試做了新的菜，我的菜譜又增加了一個3） 看到孩子的情緒，接納她4） 鼓勵外甥女，堅持鍛煉身體 夸孩子1） 今天幫我倒了水2） 還幫我把垃圾都收了...
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關于自己情緒不穩(wěn)定的反思
最近抑郁情緒有點重，早上起來感覺人生很無聊，到了晚上，反而精神煥發(fā)了。我怎么了？不接受這個內(nèi)耗的自己，無能的自己。 我今天做的好的地方有哪些？孩子說不想上學，共情孩子。孩子說...
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關于執(zhí)著優(yōu)秀的反思
一早起來，感覺很疲乏，想想昨天也沒有怎么勞累啊，也就是在朋友家吃喝玩到了8點。看到朋友家孩子那么優(yōu)秀，字寫的那么工整，樂器也彈得那么好，而且作業(yè)還都是自己完成的。再看看我家的...
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2024-08-27 一件好事 & 情緒日記
一、一件好事夸自己：堅持聽了子賢老師直播，學到了一種新型的吐槽大會方法允許孩子跟朋友一起玩，允許自己不扭捏，接受朋友的關心和照顧堅持了跑步，完成了今天的鍛煉任務上午認真工作，...
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2024-08-25 一件好事&情緒日記
一件好事：夸自己：1）今天聽了早功課，明白一切都來自于我，決心練習改變信念2）找專業(yè)眼鏡店配了舒服喜歡的眼鏡，價格有些超預算，但是，沒有了匱乏感，感恩功課的指引3） 為家人做...
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2024-08-24 一件好事&情緒日記
一、一件好事夸自己：1） 能很快地從負面情緒中出來，覺察到自己的情緒是自己內(nèi)在的信念，與別人無關2） 今天做了好吃的水餃，我做飯越來越好了3）今天聽了炳軒媽媽和煜一媽媽分享，...
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2024/8/22 好事日記&反思
一、一件好事夸自己：1） 今天早上允許了自己偷懶一次，沒有去跑步，沒有自責。2） 早上聽了子賢老師榜樣麥媽媽連麥和診斷麥，還做了思維導圖3） 感受到迷茫時，看到了以前的一篇好...