小時(shí)候受過(guò)的傷,包括遭遇的語(yǔ)言暴力、排擠、諷刺……你首先要有覺(jué)察的意識(shí),然后有正視它的勇氣,還需要有療愈它所需的智慧,才有可能一點(diǎn)點(diǎn)撫平它,不再讓自己持續(xù)受到這些痛苦帶給你的...
身體健康的重要性不言而喻,但很多人還是不重視,只有當(dāng)身體真的出了問(wèn)題后才追悔莫及,為時(shí)晚矣…… 從今天開始,請(qǐng)務(wù)必養(yǎng)成良好的生活、運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣。遠(yuǎn)離垃圾食品、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、少生...