印喜法師 各位早上好!我們一起來禮佛! 南無本師釋迦牟尼佛! 南無本師釋迦牟尼佛! 南無本師釋迦牟尼佛! 無上甚深微妙法,百千萬劫難遭遇, 我今...
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吉祥尊者 在打坐之前可以先立禪。 最簡單的站法是,腳稍微打開一 點,齊肩寬,自然的站立。 關鍵是從坐到站,在轉(zhuǎn)變姿態(tài)的過程中,也不要忘記你的呼吸...
吉祥尊者 在止禪的階段,行禪可以在一個固定的地方以平常的速度來回行走,如果你覺得很難專注,可以稍微放慢一點動作,但是不要太過緩慢,必須在自然,輕...
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