發(fā)簡(jiǎn)信
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半夜不知道咋的醒來就再也難以入睡，好吧索性就聽聽靜心音樂，聽聽音頻。 在老師的引導(dǎo)中一直都是淚流滿面，不自覺的淚流面面，看到自己這段時(shí)間身體很累...
昨晚上做夢(mèng)感覺是去游玩，一家人游玩過程中各種擔(dān)心，一會(huì)看不到孩子了，一會(huì)兒不知道自己到啥地方了？都是恐慌。醒來心里還有些許的忐忑不安，看到自己生...
5月3號(hào) 覺查功課:覺察自己在事情發(fā)生時(shí)的“怨心。： 今天是兒子返校的曰子，中午吃完飯，幫兒子整理好要帶到學(xué)校的所有生活用品，感冒藥的藥勁上來了...
5月2日功課 透過問題看見問題運(yùn)作 2號(hào)一大早幾個(gè)朋友就吵吵著趁著放假想到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，放松放松，說實(shí)話我是感冒著渾身沒勁是不想出門的，但又不好拒絕...
20201030 晨起靜心 想到先生飯局上喝酒，每次都說不喝但每次都喝，而且是喝醉吐的家里難聞死了。想到這些就感覺他不愿不敢面對(duì)問題，更是不愿解...
一天就撂下這一句話，注意安全就是你所有的牽掛了，就目前來看這也是最后的敷衍了吧。 十點(diǎn)十七分到睡覺時(shí)間了你沒回來出于擔(dān)心打了電話，但你說回不來，...
醒來又睡不著了，我知道任何時(shí)候做好自己就好，所有的人和事是應(yīng)該歸于平淡，平靜理智對(duì)待，這么多年我自己太理智了，從決定嫁你那時(shí)起，不會(huì)有別的男人入...
這次參加教師培訓(xùn)，受益很多感慨萬千！ 這次課程安排很沒有想象中緊張，能讓老師們放下繁忙的學(xué)校工作不至于更煩忙。這么幾天內(nèi)心很平靜，放下了不放心的...
作業(yè)：盡道，成人。是真正的在幫助自己，這一周帶著覺知去做盡道成人的事情。感受內(nèi)在的變化。 感恩喜悅老師引領(lǐng)！每天都帶覺知不被秉性帶走，雖然還有糾...