今日早餐一個雞蛋+黑咖啡一杯。 走了30分鐘左右的步。 午餐吃了大餐一頓。 晚上沒吃，但是夜宵吃了挺多。 今日又胖2斤，有意思真他娘的有意思，反反復復才是人生呀！ 減肥真的還...
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減肥日記11月22日
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減肥日記11月20日、11月21日
20日居然就這樣忘了。 21日 早餐黑咖啡+奇亞籽。 加餐蘋果+香蕉。 午餐一團飯+包菜+青菜炒肉。 晚餐吃的大餐，去吃了小炒4菜1湯。 突然發(fā)現(xiàn)堅持挺難的，不想節(jié)食、不想記...
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減肥日記11月19日
早餐吃了一個雞蛋+一碗炒飯。 午餐兩個雞蛋+一杯蛋白粉、奇亞籽。 晚餐飯?zhí)贸粤它c飯+青菜+鴨腿。 然后回宿舍吃了一個生菜+幾個餃子，頂住了差點去吃燒烤的念頭。 今日體重108...
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減肥日記11月18日
早餐慣例是一個饅頭。 午餐飯?zhí)靡恍F飯+青菜。 晚餐飯?zhí)靡淮髨F白飯+肉餅+煎雞蛋+芹菜炒肉。 今日體重108.5，假如稱沒問題的話，預示著我今天又瘦了。 但是今天感覺不太好，...
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減肥日記11月17日
今日早餐一個雞蛋+一口奇亞籽+一杯黑咖啡。 午餐豆腐+青菜+蘑菇雞肉+一口白飯。 中午點心加餐一個青蘋果，下午加餐一個蘋果。 晚餐豆腐+青菜+一口白飯。 稱重109，看到這個...
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減肥日記11月16日
今日早餐蛋炒飯一碗+紫菜蛋花湯，加了點炒黃豆和涼拌豆角的。 午餐飯?zhí)玫某从衩准t蘿卜+白菜+兩碗酸辣白菜豆腐湯+一小團飯和宿舍的奇亞籽。 晚餐水煮生菜+雞蛋+金針菇+豆腐。 鍛...
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減肥日記11月15日
早餐吃了一個饅頭，還有半杯奇亞籽。（奇亞籽好難喝，真的?。。。?午餐飯?zhí)贸缘亩?、平菇炒肉、花生醬肉、玉米紅蘿卜湯。 晚餐是豆腐、生菜、金針菇雞蛋湯，還有半杯奇亞籽。（奇亞籽...
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減肥日記11月12日
今日早餐一個雞蛋下肚，突然發(fā)現(xiàn)飯?zhí)迷绮途尤皇堑俺达垼冒伞?早餐變?yōu)殡u蛋+蛋炒飯+雞蛋。 午餐頂住了，一個雞蛋搞定。 晚餐吃了飯?zhí)?，一小團飯+酸辣土豆絲+青菜+鹵鴨腿。 夜宵...
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減肥日記11月11日
今天開始重新拾起減肥旗幟，雖然不知道能堅持幾天，但也記錄一下這段時間的心態(tài)吧。 第一天， 8點05分吃了一個雞蛋。 12點00分在飯?zhí)贸粤艘粓F飯（大約50克）、一小份韭菜炒蛋...
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縱然無人相伴，我們亦要自己來一場小小的狂歡！
真好~
祝福你們，嘻嘻??。風語II孤獨而幸福的升學宴
寧靜而晴好的初冬。看似平平常常，也并非什么特殊的日子。而對于我和云朗來說，卻有著非凡的意義…… 經(jīng)過了漫長苦讀和考試后的苦等，云朗終于跨過了成人高考的分數(shù)線。雖然各科成績的分...
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風語II《雙城記》讀后感——孤獨而偉大的愛情有多久，沒有因讀一本書而心顫顫了。 狄更斯的文字，無論是犀利的諷刺，精辟的比喻，還是細膩的情節(jié)，都緊緊扣著人的心弦。 《雙城記》是英國作家查爾斯·狄更斯所著的一部以法國大革命...
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