文/快樂(lè)心 今天早起給同事柯柯燉了一鍋銀耳湯，食材都是我精心提前準(zhǔn)備好的。 鮮銀耳一大朵、蓮子、干百合是在興盛平臺(tái)上買(mǎi)的。桃膠是我在鄉(xiāng)下桃樹(shù)上采摘的。桃膠要清水浸泡一晚上，用...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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溫暖一壺湯 -
靈芝：扶正固本、養(yǎng)心安神，自古被譽(yù)為“仙草”
靈芝是功效十分顯著的藥用真菌，自古被譽(yù)為“仙草”。傳說(shuō)秦始皇為求長(zhǎng)生不老，曾派人到東海瀛洲采摘靈芝仙草。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為“上上藥”，有益心氣、安精魂、好顏色、補(bǔ)肝益...
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西蘭花這樣做真的太好吃了，我家一周吃5次，比大魚(yú)大肉還過(guò)癮
西蘭花這樣做真的太好吃了，我家一周吃5次，比大魚(yú)大肉還過(guò)癮。西蘭花又叫青花菜，有些地方也叫綠花菜，它的形狀和花椰菜非常相似。西蘭花的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，每50克西蘭花的花朵中，蛋...
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老人失眠的原因
老媽和婆婆在羨慕我睡眠質(zhì)量好，每天倒頭就能入睡，我也一度以為我的睡眠很好，我也曾擔(dān)心老媽和婆婆因睡眠不好影響健康，最近和她們的交談，我的這個(gè)擔(dān)心打消了。 我:媽?zhuān)罱咴趺?..
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吃魚(yú)
香噴噴的煎魚(yú)塊，簡(jiǎn)單易做。 草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，減肥又想吃肉的小伙伴必備呀，怎么吃都不會(huì)胖。 比豬肉便宜，營(yíng)養(yǎng)豐富，真是性?xún)r(jià)比超高的肉類(lèi)菜。 用料 草魚(yú) 600克 姜...
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十二個(gè)養(yǎng)生小知識(shí)匯總集（五十二）一、藏在廚房里的健康危機(jī)，你一定要看一下 菜板作為切肉切菜的必需品，家家都有至少一個(gè) 我們很多人都覺(jué)得菜板是一個(gè)長(zhǎng)久使用的物件，可能很多家庭很多年，衣服換了不少，但家里的粘板...
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要照顧好老人的胃口
老媽愛(ài)吃藕，今天早餐炒的藕片，我先是把藕片用開(kāi)水燙了一會(huì)，然后過(guò)涼水，接著再炒，這樣炒出來(lái)的藕片是脆的，老媽嘗了一口，說(shuō)炒的太生不熟，我把又藕片倒進(jìn)鍋里炒了一會(huì)。 說(shuō)實(shí)話老人...
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朱家角的春天2下了西湖橋右轉(zhuǎn)，沿著大街隨意走。在一處公交站點(diǎn)前，有幾個(gè)年長(zhǎng)的人在長(zhǎng)凳上坐著，一邊等車(chē)曬太陽(yáng)一邊有一搭沒(méi)一搭地閑聊。 我看對(duì)面的臨街門(mén)店有一家某阿婆的熟食店，看起來(lái)還不錯(cuò)的樣...
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做辣椒油時(shí)，切記不要直接潑熱油，多加上這一步，真的太香了
做辣椒油時(shí)，切記不要直接潑熱油，多加上這一步，真的太香了。辣椒油是一種調(diào)料，一般用辣椒和油炸制而成，做好后，拌在涼菜上，或者是拌飯食用，都是增香的好幫手，但是在制作辣椒油的時(shí)...
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不敢吃辣白菜了
又是上班的一天。 感覺(jué)今天比昨天還熱，我都不知道穿什么好。 小區(qū)里好像不止那一棵杏樹(shù)，也有別的。 還有事情沒(méi)有完成，感覺(jué)時(shí)間不夠用。 我都不知道為什么。 今天見(jiàn)到了feng同...
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蘿卜鯽魚(yú)湯一、主要食材 鯽魚(yú)2條、蘿卜1個(gè)、蔥姜蒜、豬油胡椒粉、蔥花、枸杞、牛奶 二、步驟 1.處理鯽魚(yú) （1）鯽魚(yú)去磷、去內(nèi)臟、去除腹部黑膜、貼骨血、牙齒部位。用刀在魚(yú)表面多刮幾次，...
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豆干拌薺菜薺菜有“護(hù)生草”的美譽(yù)，中醫(yī)認(rèn)為它性味甘涼，有清肝明目，和中益胃的功效，可以疏肝理氣，消水腫而不傷脾胃。春季主肝令，現(xiàn)在食用順應(yīng)天時(shí)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，薺菜的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富...
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宴席今天起床比較早，因?yàn)樽謇锏男值芤⑾眿D，婆婆要去幫忙摘菜洗菜，先生要幫忙切菜上菜。婆婆讓我早點(diǎn)去，多認(rèn)識(shí)村里的人。 我說(shuō)到飯點(diǎn)再去，那些人都不認(rèn)識(shí)挺尷尬的。婆婆說(shuō)你不早點(diǎn)去更...
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小米里加入1勺面粉，筷子攪一攪，孩子每次都吃光光，營(yíng)養(yǎng)又解饞
小米里加入1勺面粉，筷子攪一攪，孩子每次都吃光光，營(yíng)養(yǎng)又解饞。小米的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量比大米高，吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。小米的功效...
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今天天氣比較冷
昨晚睡到半夜，屋外的風(fēng)刮的呼呼的，特別的大，把我吵醒了，我還以為怎么了，風(fēng)刮的太大了，陽(yáng)臺(tái)上的窗戶被風(fēng)刮的響的不得了。 今天把厚的襖子穿上了，感覺(jué)還是蠻暖和的，沒(méi)說(shuō)靴子...
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一個(gè)人的伙食一個(gè)人在家吃飯，通常我都是湊合著吃，今天忽然心血來(lái)潮，想做一個(gè)自己喜歡吃的。 我最?lèi)?ài)吃的就是蒜苔炒雞蛋。這不我趕緊給安排了，現(xiàn)在蒜苔真是貴呀，10多塊錢(qián)一斤。買(mǎi)了一小把，我拿...