不知不覺已經活了36年，人生起起伏伏，家庭變故，人生無常啊。 總感覺自己找不到人生的支點，總想干一番事業(yè)，感覺無從下手，時間就這么一天一天、一分一秒的消耗掉了。 我也是普通大...
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懶癌、焦慮，如何治？放縱 像大多人一樣，我每天的時間和專注力，都被切成了碎片。 手機已經成為我們身體的一部分，出門可以不帶任何東西，但不能不帶手機。 手機一快沒有電了，就焦慮，趕緊找共享充電寶充...
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10月反思，寫給自己看的（自媒體賬號打造、認知提升、寫作精進）
自媒體打造 1、你為誰提供產品 誰： 渴望成長的人，包括在讀學生、剛畢業(yè)大學生、職場人士、負債人士 他們的需求和痛點是什么？ 渴望持續(xù)進步，成長、渴望職場晉升、渴望翻盤、賺錢...
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方法對了，你也能做到一年頂十年
有些人在一個領域十年，不如再這個領域的人一年，為什么？ 有些人一年的成就，超過別人十年的成就，為什么？ 有些人渾渾噩噩，有些人轟轟烈烈。這就是差距。為什么？ 想知道，繼續(xù)往下...
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如何打造自媒體賬號-個人IP？
到底什么是IP？ 如果把2014年稱作IP元年，那么，2015年則是爆發(fā)年。 2015年，papi醬的吐槽視頻、咪蒙的《致賤人》爆圈，接片軟文廣告都要60萬。 【IP，我理解...
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畢業(yè)之后，如何開始真正的學習和成長？
寫作框架： 引子 昨天雙十一活動開始了，這兩天去國美門店站店了解公司產品的銷售情況，剛好有兩個今年剛畢業(yè)的大學生，因為門店客流量較少，我和他們簡單聊了一下。一個是做研發(fā)方向，...
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30天減肥27斤的一點感悟記得是9月3日參加公司體檢，體檢結果如下： 看到這個結果之后，一是公司現在有健康管理要求，必須達到集團的健康管理標準:BMI≤28，我的檢查結果是32.52，屬于過度肥胖。 ...
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你在這個世界的哪一層？
看到標題，你可能會想到的是社會的階層。但本文所講的是你的思維和覺知處于哪一層？ NLP邏輯層次模型，我也是第一次書上看到，很有感觸。（讀書的時候，如果碰到自己觸動最大的部分，...
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為什么我們很努力卻看不到希望
我想每一個人都想往好的方向發(fā)展，工作晉升，能力提升，收入提升，人際關系提升，身體健康等。可是想要實現，卻感覺是難上加難，很是無力，甚至有種無助的無奈感。 你時常想，我確實很努...
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2021-10-17晨間日記：習慣初養(yǎng)成
今天是什么日子 起床：5：00 就寢：11：00 天氣：晴天 心情：舒暢 紀念日：寫作開始的日子 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事：寫作、認真專注工作、讀書 改進：沒...
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認知覺醒，開啟真正的成長
最近讀了周嶺老師的《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》，十分受觸動，感覺活了三十幾年，有點白活的意思。真的，聽我給你講啊。這篇不是對這本書的拆解和知識搬運啊，只是談一下自己的感...
