我的90天 90天踐行即將結(jié)束,感嘆時間過的真快,感嘆90天的這段經(jīng)歷,給自己帶來的變化,記得2020年初國內(nèi)疫情爆發(fā)時,天天在家里待著,非常迷...
90天踐行|第8周|20210707 1、知識回顧 DKU, D(Delete)刪20%;K(Keep)留70%;U(Use) 用 10% 隨著...
遇見PPT緣起 在一次偶然的機會,聽了Sophie老師關(guān)于PPT演講力的介紹,改變了我對這門課程的認(rèn)知,自己應(yīng)用PPT的場合還是非常多的,自認(rèn)為...
90天踐行|第7周|2021年6月29日 作業(yè)1:完善1todos中宗旨 從日歷清單到項目,掃除眼前一地雞毛后,由近及遠(yuǎn),開始關(guān)注更長遠(yuǎn)的目標(biāo),...
90天踐行|第6周|6月23日 本周踐行主要在運動上有較大突破,早睡目標(biāo)正在按照PNAS進(jìn)行分解和執(zhí)行。 1、本周連續(xù)不間斷跑步5次,共計30公...
90天踐行|月檢視|2021年6月9日 一、90天踐行3個小目標(biāo) ??1.早睡,22:30前早睡 ??2.運動,完成1次22公里挑戰(zhàn),前面4周5公里...
周檢視|第2周|0525j 周檢視 2021年90天踐行第2周 Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+日歷清單系統(tǒng)中已完成項目 打分:80分...
經(jīng)過一周的踐行試行,開始一點點改變自己,運動上只要條件允許堅持每天跑步,通過運動調(diào)整自己的身體,達(dá)到精力的改善,另外,堅持每天22:30上床,基...
清單工具介紹——閃點清單 2020-11-16 特點: 軟件免費 軟件無廣告 支持蘋果、安卓、電腦端,實現(xiàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)一 軟件安裝包11M,占用資源少...