在那個年代，我的父親母親是媒婆介紹的。結(jié)婚的時候，爸爸請全村人看電影，放了一個露天電影，那是在1987還1988年。 小時候有一陣，媽媽和我和弟弟在老家生活過，記得那時媽媽會...
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放自己過關(guān)
2022.4.9 親愛的身體，我看見你了，你用你的方式提醒我需要放下，再放下。 我收到了身體給的訊號，我真的不再年輕不再是精力無比充沛的年紀(jì)了。 我一直不想承認(rèn)這一點(diǎn)，以為我...
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2018-11-22
1.不是誰都和你爸媽一樣 小時候父母怎么對我們，長大后，我們也認(rèn)為別人會這樣對我們，好好笑哦!心理學(xué)上，這稱為“移情”。我們拿過去的關(guān)系 ，用在現(xiàn)認(rèn)識的關(guān)系里，包括同事，男女...
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當(dāng)我出生時
我在媽媽的肚子里游啊游，聽見媽媽說，我的寶寶什么時候出來呀！媽媽想你了。 我聽到媽媽的聲音后，舞動了腿腿和手手，說我也快準(zhǔn)備好了。 早晨4點(diǎn)半我開始給媽媽發(fā)出信號，我要出來了...
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探索與金錢關(guān)系的對話（六）
探索與金錢的對話（六） 2021.4.24 我內(nèi)在的神性，自從探索金錢的對話開始，我感覺到自己時而感覺非常的興奮，時而還會出現(xiàn)莫名的情緒低落，一股孤獨(dú)感襲來。 想跟你聊聊這份...
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對金錢的誤解|探索與金錢的關(guān)系（五）
2021.4.21 我內(nèi)在的神性，盡管只有幾分鐘，我還是想跟你聊聊。 好啊，我被你的這個行動感動著。 我想跟你說，此刻，我體會到“金錢無所不在”金錢的能量在生活的方方面面。 ...
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孩子進(jìn)門發(fā)現(xiàn)沒有手機(jī)瞬間暴怒，媽媽可以做什么
事件：兒子微笑著進(jìn)家門，跟我打招呼，一問手機(jī)在哪里？告訴他，在新家。他瞬間暴怒，開始爆粗，罵爸爸。 感受：內(nèi)心煩躁 感受的感受：按壓、允許 觀點(diǎn)：為個手機(jī)暴躁成這樣，至于嗎？...
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2019-02-02
心里慌慌的，今晚就實(shí)行給娃斷夜奶。豬隊(duì)友早早就睡了，我在旁邊電影也看不下去。時不時看看他奶奶爺爺窗戶，屏住呼吸聽寶寶有沒有喊叫，有沒有哇哇大哭。貌似沒有喊叫，貌似燈也關(guān)了。那...
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2019-01-11
價值發(fā)現(xiàn)者和錯誤發(fā)現(xiàn)者的不同在于他們看待世界的態(tài)度不同。我是把這個看成是積極的，能帶給我幸福的呢？還是像錯誤發(fā)現(xiàn)者一樣覺得是消極的。完美主義是一種對待失敗的態(tài)度!
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2019-01-09
專注力意味著看到事物的本來面目，而不是試圖去改變它們；關(guān)鍵是要消解我們對負(fù)面情緒的反應(yīng)，而不是抵制情緒，這就是所謂做人的權(quán)利。 對專注力的培養(yǎng)可以引領(lǐng)我們發(fā)現(xiàn)身心舒緩，自...
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2019-01-08
思維轉(zhuǎn)換，就是我們要停止試圖得到更多的自律，因?yàn)樽月杀旧韺τ诔晒?、對于幸福、對于改變來說是不夠的。正是由于人們依賴于自律來獲得改變，這就是為什么許多組織及個人的嘗試改變的努力...
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2019-01-07
感激的第一個意思是：重視其價值，認(rèn)同我們身邊的人或世界中最好的一面，肯定過去和現(xiàn)在的優(yōu)點(diǎn)和潛力，感激那些為生物賜予生命，健康，活力和優(yōu)點(diǎn)的事物。這是一種好行為，但它不只是一...
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2019-01-05
嗯，情緒好做事效率就高。 當(dāng)有一件事情，你不想去做，但又不得不去做的時候，先閉上眼睛深呼吸三次，放松心情，平靜的進(jìn)入先做五分鐘，嘗試一下? 如果無關(guān)緊要確實(shí)不想做，那就不做，...
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2019-01-03
持久的長遠(yuǎn)的改變，態(tài)度的改變必須要使行為與之匹配。想要改變?nèi)松壽E，就要從兩種基本方法中選擇。其一，你可以指引你的能量及注意力，用其整理思想，集中精神，鞏固力量，釋放情感以...
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2019-01-02
大多數(shù)人，絕大多數(shù)的人，認(rèn)為他們需要并且想要更加自律，認(rèn)為他們現(xiàn)有的自律不夠。然而事實(shí)上大多數(shù)，幾乎所有人都無法得到更多自律性。好消息是更多的自律事實(shí)上并不重要。不管是對于成...
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2019-01-01
2019，你好!這兩天一直出門，好日子里結(jié)婚的人很多。昨夜迷迷糊糊醒來，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)新的一年了，外面有煙花的聲音。2018年最開心的事情是讓雙方父母去桂林玩了一趟，她們也都是第一...
