發(fā)簡(jiǎn)信
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不“內(nèi)卷”也能成功：《高效能法則》揭示的輕松成功學(xué)
“卷王，你有多久沒(méi)有好好信息了？ 各行各業(yè)都有“內(nèi)卷”，“內(nèi)卷”背后隱藏著對(duì)現(xiàn)狀的不滿(mǎn)，對(duì)未來(lái)的焦慮，隨著長(zhǎng)期高負(fù)荷高壓力的生活，健康狀況會(huì)發(fā)出...
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“假努力”3步自救指南：別讓無(wú)效勤奮拖垮你的人生！在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，中年危機(jī)似乎成了許多職場(chǎng)人的“必經(jīng)之路”。抖音上曾是企業(yè)高管的朋友，或許也曾風(fēng)光無(wú)限，但面對(duì)失業(yè)的打擊和面試的無(wú)果，你是否...
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拆研班：積極主動(dòng)，破繭成蝶我是拆研25期學(xué)員月光寶兒（蘭蘭），你可曾想過(guò)，三個(gè)月前的我處于何種狀態(tài)？我渴望在職業(yè)上取得突破，卻在人際交往的泥潭中掙扎，不斷消耗自我，從自我...
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職場(chǎng)菜鳥(niǎo)遇上貓，解鎖超絕自洽密碼曾幾何我也想要擁有一只貓貓，可是沒(méi)有勇氣獨(dú)自照顧好貓貓，抱著愛(ài)它就放過(guò)它的心理，也一直也沒(méi)有擁有過(guò)屬于自己的貓貓，隨著年齡的增長(zhǎng)這種想法逐漸變淡...
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讀了這本書(shū)：傅首爾與老劉的婚姻會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)《再見(jiàn)愛(ài)人》是一部婚姻記實(shí)節(jié)目，在這個(gè)節(jié)目中，傅首爾和老劉是一對(duì)特別的離婚夫妻，演繹著女主外男主內(nèi)的生活模式。傅首爾，舞臺(tái)上的光芒四射，私下卻是...
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010-月光寶兒-壓力or動(dòng)力
心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)適度壓力會(huì)對(duì)工作、生活和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的作用。 何為適度呢？個(gè)體和個(gè)體之間還是有差異的。 如果把壓力分為10個(gè)等級(jí)，有人覺(jué)得5級(jí)剛...
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009-月光寶兒-是時(shí)候開(kāi)始減肥了
曾經(jīng)一度以為體重還在合理范圍之內(nèi)，周?chē)娜硕颊f(shuō)，“你不胖，個(gè)子高啊”，可體重沒(méi)法騙人，這些年一直居高不下，買(mǎi)衣服也成為一個(gè)難題。 不過(guò)即使這樣也...
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008-月光寶兒-你有夢(mèng)想么？
你有夢(mèng)想么？你的夢(mèng)想是什么？ 在我們很小的時(shí)候，就被爸爸媽媽灌輸當(dāng)警察、當(dāng)老師的夢(mèng)想，與其說(shuō)是我們的夢(mèng)想，更多的是父母未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。 隨著年齡的...
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007-月光寶兒-和過(guò)去說(shuō)拜拜
趁著周末給衣柜來(lái)個(gè)“斷舍離”，整理出滿(mǎn)滿(mǎn)三包衣物，前幾年買(mǎi)的衣服放在現(xiàn)在簡(jiǎn)直沒(méi)眼看，更沒(méi)有勇氣穿出去。 每一件衣服都承載著一段經(jīng)歷，有迷茫，有快...