1、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質量，還可以讓皮膚變得更好。 獨居的人如果不嫌換床單麻煩，嘗試下裸睡，真的會有不一樣的體驗。 2、堅持每天抽空極目遠眺，不僅舒緩眼睛疲勞，還有...
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送給朋友這些值得堅持下去的習慣例子（建議）。
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對不起，沒人能教你傾聽能力最基本的溝通公式：溝通=說話+傾聽說話=說事實+說觀點+說情緒傾聽=？？？ 微信讀書上，關于『如何說話』的書隨便一搜就超過了100本，關于『傾聽』主題的書認認真真的搜，加起來...
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《說話的力量》：想成為溝通高手？先練好『說話』這個基本功。最近發(fā)生了一件事，讓我重新審視自己的溝通能力。 前兩天晚上，我在一微信群遭遇了（事先并不知道的）肖戰(zhàn)粉絲。因為說了句，肖戰(zhàn)并不無辜，然后莫名其妙就陷入了一場爭論。在爭論過程中...
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【暴力拆解】每天聽本書— 《說話的力量》
一、開篇固定語 你好，歡迎每天聽本書，我是于浩，今天為你解讀的是說話的力量，這本書了大約17萬字，我會用大約22分鐘的時間為你講述書中精髓，如何讓你在說話時更有力量。 二、引...
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好書推薦《說話的力量》I ——說話的方法這次推薦一本關于說話的書——由孫路弘寫的《說話的力量》，第一步系統(tǒng)學習說話的實戰(zhàn)指南。 在日常生活中，說話是我們每個人都會做的事情，看似經常容易的事情里，有必要還寫一本書出來...
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《洋蔥閱讀法》：5個閱讀法，讓你成為讀書達人
讀好一本書，你們都是怎樣完成的呢？是否最后讀完對這本書的印象可以深刻記憶？還是看過過幾天就忘記？我們在讀書的過程中，更多需要的是方法。當我讀完《洋蔥閱讀法》后，又讓我學會了幾...
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做個聰明的讀書人，應該改掉這3個不好習慣一直都把那些每年讀100本、200本書的人當做崇拜的對象。于是也想像他們那樣，可以讀完100本書。 2019年，我真的讀了100本書，但現(xiàn)在想想，大多數(shù)的書中寫的什么，都忘記...
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五維學習法：一輩子只用這5個學習方法就夠了
轉載自：思維有了模型 掌握這套學習方法，就能快速成為任何領域的專家。 昨天一個朋友打來電話。 他說他剛面試完一家知名企業(yè)，但是被pass了。 他很不解，無領導小組討論他是最優(yōu)...
