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我是誰？來自哪？ 我是海英，一枚來自北京的創(chuàng)業(yè)二寶媽，11月下旬正式來到媽媽不煩這個(gè)平臺，來到這里之前的兩年都是在創(chuàng)業(yè)和學(xué)習(xí)的路上前行，但還是有...
初始明月老師是被她的知識卡和五位一體所吸引，用自己的努力拿到結(jié)果的優(yōu)秀小姐姐。 001 本次課程體系主要是四大模塊，第一個(gè)是認(rèn)知定位，第二個(gè)是心...
001 成長是每個(gè)人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)，停滯成長，才是最可怕的衰老。 002 固定型思維模式&成長型思維模式 固定型思維：認(rèn)為人的...
重新結(jié)合《心流》和《堅(jiān)毅》這兩本書來看，在生活中做事要適當(dāng)?shù)膶Ｗ?，擁有積極的信念并能給他人帶來好的體驗(yàn)，個(gè)體通過對具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，全身心的投入...
學(xué)習(xí)溝通的方法這兩本書都是很不錯(cuò)的，實(shí)用的干貨和技巧，讓我對溝通有了更深層次的理解。 01 無論是《關(guān)鍵對話》還是《非暴力溝通》重點(diǎn)都在溝通上面...
書中內(nèi)容：何謂“自卑情結(jié)”？阿德勒說，如果一個(gè)人在面對一個(gè)棘手的問題時(shí)，感覺自己無能為力，由此產(chǎn)生的情緒就叫作自卑情結(jié)。 自卑本是促使人進(jìn)步的動(dòng)...
書中內(nèi)容：焦慮產(chǎn)生的原因： 焦慮產(chǎn)生的典型原因主要有四種：長期誘因、近期環(huán)境原因、使焦慮持續(xù)的原因和神經(jīng)生理因素。 九種應(yīng)對焦慮的方法 1.放松...
書中內(nèi)容摘錄：對我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會？對我周圍的人呢？ 在思考如何利用這些機(jī)會的時(shí)候，制定一個(gè)計(jì)劃，然后問自己：我將在何時(shí)、何地、...
這本書需要細(xì)讀并實(shí)踐，道理和方法都懂，可情緒上來就難把控，性急要強(qiáng)的我需要沉下心來修煉。 書中內(nèi)容摘錄：非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源在于我們自身。...