面對育兒的煩惱，我之前大部分時候一直在被動承受，而放棄了主動面對，從自身出發(fā)思考煩惱的根源在哪里. 默默承受痛苦比解決問題來的容易。是的，因為覺察和反思是耗能的，需要自己抽絲...
IP屬地：北京
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借助AI反觀自己，化解痛苦，解決問題。
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產(chǎn)品好不是唯一關(guān)鍵要素，系統(tǒng)好才是真的好。
腦白金經(jīng)典案例中， 從市場調(diào)研，終端客戶一手需求信息， 產(chǎn)品設(shè)計，功能價值組合必須含用戶感知設(shè)計，區(qū)別于市場同等功能價值而非同等級產(chǎn)品， 再到如何步步為營，跑馬圈地。員工產(chǎn)品...
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意志力挑戰(zhàn)
自己一直有睡眠障礙 試過很多辦法，也看了不少醫(yī)生 直到安眠藥都失效～ 這種感覺讓自己脾氣暴躁 整個人恍恍惚惚 意志力本身就是個奇妙的東西 大腦工作身體要積極配合才能平衡身體能...
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兩個自我導(dǎo)致的問題
在自我博弈的過程中 我們?nèi)擞袃蓚€自我價值～ 一個是自控系統(tǒng)，一個是原始本能 當自控能力系統(tǒng)占上風(fēng)的時候 原始本能能被自己控制 當原始本能沖動的時候 就會犯出軌，金錢透支、暴食...
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真正的短板，是童年時受到的傷害
我一直覺得我的原生家庭 對我的影響極其深刻～ 小時候母親不會表達愛，除了打壓式 就是無盡的黑洞～ 連帶著我，都愛無能～ 那些記憶深刻的瞬間至今仍然讓我無法釋然 所以對于孩子的...
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覺醒的目的～找到自己
無意中翻到這本黑塞筆下的悉達多 分了幾次來讀 很多時間讀到一些自己理解不了文字 就會沉浸其中做夢都在情節(jié)里 就如悉達多本人 他既是一個追尋者 也是一面明鏡 他求他父親同意他歷...
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覺醒的目的～找到自己
無意中翻到這本黑塞筆下的悉達多 分了幾次來讀 很多時間讀到一些自己理解不了文字 就會沉浸其中做夢都在情節(jié)里 就如悉達多本人 他既是一個追尋者 也是一面明鏡 他求他父親同意他歷...
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傾聽和相信是我養(yǎng)育娃過程中的必修課。傾聽是一種能力，很大程度上決定了溝通的有效性。 為了真正做到有效傾聽，最需要克制的就是“過早質(zhì)疑”。在傾聽過程中不善于控制自己，隨性發(fā)出質(zhì)疑，是最妨礙有效傾聽的行為和心理。不...
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破執(zhí)，應(yīng)無所執(zhí)，而見本心
認識冰叔還是上學(xué)期間 他的書陪我從少年時代到了中年時代 我不知道該用什么樣的文字去描述冰叔的文字 樸素中透露出溫暖 甚至可以讓我感同身受 正因為他書中內(nèi)容、地點、人物有幸接觸...