工科女，曾就職上海某央企，國家二級(jí)心理咨詢師證持有者，正面管教踐行者?，F(xiàn)為全職兩寶媽，縱使生活有百轉(zhuǎn)千回，堅(jiān)持初心一路前行。人生苦短，渴望遇見有趣的人，過有意義的人生。<br>個(gè)人公眾號(hào)：安心的陌上流年。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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謝謝你給了我治療焦慮的方法，我怕黑、怕鬼，呵呵，現(xiàn)在，我覺我可以稍微勇敢一點(diǎn)了
【0109 讀書清單】如何才能不焦慮⑤
001關(guān)于恐懼癥 恐懼癥并非單指一個(gè)人具有恐懼感。這些恐懼是非理性的，毫無現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)的。 002恐懼癥的形成 偶然發(fā)生的意外或事故會(huì)被泛化到相關(guān)聯(lián)物體的恐懼，從而引發(fā)一種強(qiáng)烈的...
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【0109 讀書清單】如何才能不焦慮⑤
001關(guān)于恐懼癥 恐懼癥并非單指一個(gè)人具有恐懼感。這些恐懼是非理性的，毫無現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)的。 002恐懼癥的形成 偶然發(fā)生的意外或事故會(huì)被泛化到相關(guān)聯(lián)物體的恐懼，從而引發(fā)一種強(qiáng)烈的...
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謝謝，文中的每句話都如 醍醐灌頂，對(duì)我很有啟發(fā)
【080109讀書清單】好好說話2
001惜言 說話要留有余地，避免日后由于條件的變化導(dǎo)致給對(duì)方帶來傷害。 但在別人向自己伸出求助之手時(shí)，卻要全心全意的。 002不說是非 不要在別人背后說是非，因?yàn)檫@遲早會(huì)回到...
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【080109讀書清單】好好說話2
001惜言 說話要留有余地，避免日后由于條件的變化導(dǎo)致給對(duì)方帶來傷害。 但在別人向自己伸出求助之手時(shí)，卻要全心全意的。 002不說是非 不要在別人背后說是非，因?yàn)檫@遲早會(huì)回到...
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嗯吶，不錯(cuò)！干掉了我腦海中“完美主義記筆記”的方法，所以，我接下里就可以勇敢的記筆記了，按照你的方法
【0109 讀書清單】如何有效整理信息（2）
01.不分類別，盡情記錄 在記錄的過程中，信息是雜亂無章的，但只要持續(xù)將收集到的信息記錄下來，就一定能把筆記本變成你的素材庫。 02.筆記本是個(gè)大玩具箱 當(dāng)我們對(duì)不同的信息進(jìn)...
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我能說我看了這篇文章以后很想看這本書嗎？呵呵。很有吸引力呀
【0109讀書清單】 《1984》
01紅腰帶女孩 紅腰帶意味著對(duì)黨忠貞，這是處女才有的榮耀，朱麗亞作為內(nèi)黨成員帶著鮮紅腰帶，和好幾個(gè)內(nèi)黨成員有染，這是她的反抗。 02日記 溫斯頓買了違禁品筆記本，躲在家里的死...
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【0109讀書清單】 《1984》
01紅腰帶女孩 紅腰帶意味著對(duì)黨忠貞，這是處女才有的榮耀，朱麗亞作為內(nèi)黨成員帶著鮮紅腰帶，和好幾個(gè)內(nèi)黨成員有染，這是她的反抗。 02日記 溫斯頓買了違禁品筆記本，躲在家里的死...
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略讀讀不懂，但是細(xì)讀下去，感覺又長見識(shí)了
【0109讀書清單】財(cái)報(bào)就像一本故事書
001 數(shù)據(jù)會(huì)說話 通過財(cái)報(bào)，麥當(dāng)勞精簡(jiǎn)產(chǎn)品線，并降低價(jià)格刺激利潤增長；沃爾瑪堅(jiān)持低價(jià)策略，營收大幅增加。 透過數(shù)據(jù)，我們能看到解決問題的關(guān)鍵。 002 用財(cái)報(bào)鍛煉神功 財(cái)報(bào)...
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【0109讀書清單】財(cái)報(bào)就像一本故事書
001 數(shù)據(jù)會(huì)說話 通過財(cái)報(bào)，麥當(dāng)勞精簡(jiǎn)產(chǎn)品線，并降低價(jià)格刺激利潤增長；沃爾瑪堅(jiān)持低價(jià)策略，營收大幅增加。 透過數(shù)據(jù)，我們能看到解決問題的關(guān)鍵。 002 用財(cái)報(bào)鍛煉神功 財(cái)報(bào)...
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寫的真好，很具有實(shí)操指導(dǎo)性
【0109讀書清單】極簡(jiǎn)主義一
01 整理東西 整理東西的最好方式就是扔掉其中的大部分，整個(gè)房間會(huì)顯得輕盈。 02 困擾 困擾我們的不是事物本身而是我們對(duì)其重要性的理解。理解了其重要性，你就不會(huì)被其困擾。車...
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為什么要認(rèn)真賺錢？這是我遇到最真實(shí)的故事了常聽人說：干的好不如嫁的好！但是我仍然要告訴所有的朋友，一定要認(rèn)真賺錢。為什么要認(rèn)真賺錢？以下從4個(gè)我身邊遇到的故事來告訴你，為什么要認(rèn)真賺錢！ 1.關(guān)于消費(fèi) 某一天和朋友一...
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平凡的母親母親說：吃得苦中苦，方為人上人。 最近回了趟娘家，給母親帶回一個(gè)玉手鐲，上次買的被她干活時(shí)不小心弄斷了，讓她心痛了很久，這次，我給她挑選了一個(gè)更厚的，母親戴著，坐在客廳里左右...
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【1217讀書清單】學(xué)會(huì)提問
01批判性思維 對(duì)所見所聞不盲目聽信，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)提出相互聯(lián)系、環(huán)環(huán)相扣的關(guān)鍵問題，并且找到這些問題的答案。 02淘金式思維 讀者主動(dòng)思考、與閱讀內(nèi)容互動(dòng)，選擇相信什么忽略什...
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【1217讀書清單】如何閱讀一本書
1.如何判斷自己是否讀懂了 如果你能就你以為自己懂了的某個(gè)點(diǎn)上，舉一個(gè)實(shí)例，那么可以說明你讀懂了。 2.輔助閱讀的基本規(guī)則 后人的書總會(huì)受到前人的影響。閱讀一本書前，先讀下前...
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長見識(shí)咯
【1216讀書清單】昆蟲記--十論
1、論作者 作者耗費(fèi)畢生的心血，癡迷地投入到昆蟲的觀察與實(shí)驗(yàn)中。 在他的眼中，蟲子就是精靈的化身。 2、論科學(xué)性 本書是一部描述昆蟲種類、特征、習(xí)性的昆蟲學(xué)巨著， 同時(shí)，又有...
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暢銷書《多賣三倍》作者
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【0718晨讀感悟】如何把事情做到最好完成比完美更重要，如果你已經(jīng)完成了第一步，那么可以第二步，第三步，最后的要求就是，學(xué)著把事情做到最好。 一、平臺(tái)期，進(jìn)退之線 無論是在上山還是下山的路上，我...
