十三式經(jīng)絡(luò)棍操 起手式 重陽拄杖 一式 當(dāng)頭棒喝 二式 二郎擔(dān)山 三式 長春撥劍 四式 鯤鵬展翅 五式 扭轉(zhuǎn)乾坤 六式 靈兔搗藥 七式 ...
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十三式經(jīng)絡(luò)棍操與?棍操八段錦 -
心未定，氣未順，不建議打坐！P4……南懷瑾《關(guān)于打坐77問》系列 四、修為部分 1、如何煉化精氣神？ 答：方法太多了。所有的佛經(jīng)、道家的書籍和印度瑜伽術(shù)都在這個(gè)問題上轉(zhuǎn)，這個(gè)問題太大了，大哉問。 2、何謂奇...
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心未靜，氣未順，不建議打坐！P3……南懷瑾《關(guān)于打坐77問》系列 三、心理問題 1、靜坐時(shí)聽到特別的聲音（幻聲）及看到一些光影幻象，怎么辦？ 答：這些都是心理作用所影響。也有一小部分是由生理內(nèi)部變化所引起的...
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心未靜，氣未順，不建議打坐！P2……南懷瑾《關(guān)于打坐77問》系列 二、生理問題 1、靜坐時(shí)如何知道自己的姿勢是否正確？ 答：這要憑個(gè)人自己的感覺。從外在來講，最好每個(gè)人對生理學(xué)、解剖學(xué)、醫(yī)學(xué)都有點(diǎn)了解，甚至...
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心未靜，氣未順，不建議打坐！P1……南懷瑾《關(guān)于打坐77問》系列 一、一般問題 1、沒有師父指導(dǎo)，可不可以自己修學(xué)靜坐？會(huì)不會(huì)走火入魔？ 答：可以啊，沒有什么不可以?，F(xiàn)代人最流行講走火入魔，其實(shí)沒有什么火，...
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我的茶點(diǎn)，艾灸伙伴尋找適合自己的養(yǎng)生方式？怕死吧，亦或者讓自己過的舒服點(diǎn)。 一周兩次，對我這個(gè)肉食動(dòng)物很不錯(cuò)的零食。六瓣大蒜，一簇青蔥，一壺黎山，站樁半小時(shí)，再艾灸涌泉、足三里、關(guān)元。 一身微...
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