跑向更好的自己 準備階段 體重基數(shù)大,體脂率男生26%以上,女生32%以上;零運動習(xí)慣,持續(xù)5分鐘跑步就氣喘吁吁,這些情況,可以選擇從快走開始,...
脫發(fā)自救,科學(xué)防脫 首先明確,什么是脫發(fā)? 頭發(fā)的生長周期,分為生長期,退化期和休眠期。大約90%的頭發(fā)出于生長期,持續(xù)2-5年。退化期的頭發(fā)逐...
《啟蒙此刻》(Enlightment Now)作者是史蒂芬·平克。 史蒂芬·平克是著名的認知心理學(xué)家,也是世界級的語言學(xué)家,他的名氣有多大呢?2...
吹哨人的提醒,是對同胞的善意 病毒的提醒呢? 提醒我們,人人平等,彼此影響,應(yīng)該助人助己。 提醒我們,不要忽視健康,無節(jié)制亂吃。不要忽視家庭,花...
【莎士比亞的時代與英國繪畫】 莎士比亞,1564-1616年,舉世聞名的戲劇之圣。《哈姆雷特》《奧賽羅》《李爾王》《麥克白》四大悲劇為首的眾多作...
第一個看到的墓碑,是一對夫婦的。他們是一對作家,墓碑于是就修成了書的形狀,正面是封面,背面是兩封兒女保存的他們曾用毛筆手寫的家書。 ?左邊媽媽這...
如何通過讀書,把自己變成一個有趣的人?和把大象放冰箱里一樣,需要三步。 【1】選書:帶上問題 如果你對一本書連一個問題也提不出來,那么你就不可能...
《在生命的盡頭,他們畫了什么》中野京子 本書把西方油畫,按照所見即所得——畫的內(nèi)容分為三類: 畫神:神話和宗教。 畫王,王侯貴族。 畫民,市民階...