五一假期第一天，全天中雨。 這個季節(jié)，這樣的的雨水，也是不多的現(xiàn)象。也好，溫度降下來了，晚上睡覺就比較舒服了。 早上和兒子出門鍛煉，看了天氣預(yù)報九點才開始下雨，沒想到提前下了...
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跑步第三十天，守住了自己的內(nèi)心今天是跑步的第三十天，一切又恢復(fù)了日常。四點多起床，聽課、收拾家務(wù)、等兩個小朋友起床。 六點半出門，送完小朋友去鍛煉，拉伸結(jié)束開跑。 剛跑了一圈，兒子的老師打電話說小朋友身體...
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跑步的第二十九天，亂中接納自己今天是跑步的第二十九天。 一早上有點慌亂，本來三點多醒了，想著再睡會就起，沒想到再醒就五點多了。 因為比平時起床都晚了，日常的計劃就不能按平時完成了。 要給兒子準(zhǔn)備研學(xué)帶的午...
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跑步第二十八天，重啟第三天今天是跑步的第二十八天，膝蓋不舒服以來的第三天。 這兩天氣溫很合適，減少了跑步的距離，跑步的時長也減少了不少，其實是比較輕松的。六點多出門，比較早就結(jié)束了，好多人這時候才出門...
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跑步第二十七天，調(diào)整再開始今天是跑步的第二十七天，從前天膝蓋不舒服以來，這兩天一直在調(diào)整。 一個比較大的收獲是不能跟自己的身體對抗，但能分清是挑戰(zhàn)還是不合適的對抗，還是需要智慧的。 這兩天像是一個重啟...
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苦西方心理學(xué)久矣，我們終于迎來了心理人的集體覺醒講到這個話題，不由得要講一下過往經(jīng)歷。 作為一名文科生，我一直對文學(xué)、哲學(xué)、傳統(tǒng)文化是有感覺的，是相對擅長的，也是從中獲益的。 讀大學(xué)時選擇了英語專業(yè)，初衷是想學(xué)習(xí)一門世界通...
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跑步第二十六天，接納這個小插曲今天是跑步的第二十六天，昨天了解了下膝蓋外側(cè)疼的事，說是建議停上幾天跑步。 我想了下自己的身體還是自己了解，休息了一下下午就不疼了，今天早上起來也不疼，所以決定還是繼續(xù)跑步。...
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跑步第二十五天，只愿跑得久今天是跑步的第十五天，完成了十五公里，用時超過了兩個半小時。 身體不是那么舒服還是堅持跑完了，不得不說后面跑得確實有點累，最后兩公里差不多是憑著意志力跑下來的。 又奢侈了一下...
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50歲后第一次遠行：人生下半場，我要為自己活一次人生最好的旅行，從來不是年紀(jì)正好，而是終于懂得，要為自己出發(fā)。 明天，我就要開啟為期10天的廣西之旅，滿心都是期待，也早早精心備好行囊，因為這是我50歲以后，第一次真正意義上...
