面對(duì)一個(gè)不太會(huì)溝通技巧的家人，把那些指責(zé)質(zhì)問的語(yǔ)言解讀為是關(guān)心是一種無奈之舉，也是一種自我保護(hù)的方法。 昨天去外地了，沒休息好，早上就多睡了一會(huì)。妻子送完孩子進(jìn)門就說：“你怎...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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沉默就是拒絕
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清明節(jié)的思考
今天是清明節(jié)第二天，妻子帶著女兒出去玩了，我一個(gè)人選擇在家讀書寫作，這種感覺很好。 最近幾天我似乎找到了自己的方向，做一名講書人。先不管這個(gè)選擇對(duì)不對(duì)，但至少我覺得去做一名講...
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黃執(zhí)中《開口之后》
一口氣讀完了《開口之后》，決定用這本書開始我的講書之旅。 其一是我想提高講話的水平，剛好可以利用講這本書來學(xué)習(xí)書里的內(nèi)容；其二是這本書結(jié)構(gòu)緊湊，非常適合分章節(jié)來講解。 黃執(zhí)中...
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選題決定流量？
剛剛打開簡(jiǎn)書，前天寫的一篇隨筆閱讀量達(dá)到40，算是過完年以來比較高的了。 內(nèi)心有點(diǎn)小興奮，當(dāng)我在思考為什么是40的閱讀量時(shí)候，一個(gè)答案冒出了出來：文章討論的話題才是流量的關(guān)鍵...
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對(duì)我來說，什么最重要呢？
寫作有很多好處，但在寫之前，你只能知道一部分，卻無法體會(huì)，只有在寫的過程中，才有機(jī)會(huì)體會(huì)到寫作的好處和所有的意料之外的意義。 今年這段時(shí)間算是一個(gè)調(diào)整期吧，寫作也是斷斷續(xù)續(xù)的...
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運(yùn)動(dòng)是最好的解藥
剛剛看了一篇三聯(lián)生活實(shí)驗(yàn)公眾號(hào)的文章，核心內(nèi)容是討論年輕人找對(duì)象開會(huì)關(guān)注對(duì)方前額葉皮質(zhì)發(fā)展水平的現(xiàn)象，網(wǎng)上有很多人發(fā)自己找了一個(gè)前額葉友好型的對(duì)象的帖子，引起了網(wǎng)友極大的共鳴...
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關(guān)于鞋子的思考
年前給女兒買了一雙鞋子，回來穿了大概兩次一個(gè)月左右兩只鞋子相似的地方就脫膠了，當(dāng)時(shí)心里就不舒服，覺得剛買的鞋子怎么質(zhì)量這么差，一度懷疑自己是買了假的品牌。 雖然心里的確不舒服...
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有點(diǎn)憤怒
早上6點(diǎn)50起來給家人做早飯，但女兒和妻子還是在7點(diǎn)半的時(shí)候才姍姍起床，洗漱好后7點(diǎn)50開始吃早餐，吃完早餐的時(shí)候已經(jīng)8點(diǎn)10分了，而到校的最晚時(shí)間是8點(diǎn)15，很顯然，從家里...
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做家務(wù)也是一種修行吧
早上吃完飯，女兒下去院子玩了。 妻子結(jié)束了一周的出差，今天下午就要回家了，把家里衛(wèi)生打掃一下迎接妻子是必要的，因此我打開樊登講書一邊聽《隨他去吧》，一邊開始拖地。 女兒的房間...
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最近我感覺很好
開年以來，家庭最大的改變是妻子開始鍛煉身體，并且在鍛煉之后就收到了正反饋，她自己很開心，目前動(dòng)力十足，比她更開始的是我。 一是我覺得我苦口婆心的勸說她重視健康終于有了效果，她...
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我需要專注的時(shí)刻
上一次感覺到心流和專注是在改自己的一篇文章當(dāng)中，最近有10天左右沒有那樣的感受了，有點(diǎn)懷念那種感覺，同時(shí)也在思考，如何才能創(chuàng)造那樣專注的體驗(yàn)?zāi)兀?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，就是去專注的...
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沒什么可怕的
人的行動(dòng)被兩種力量驅(qū)動(dòng)，一種是欲望，另一種是恐懼。 被欲望驅(qū)動(dòng)的人是進(jìn)攻型的姿態(tài)，他們有自己的明確目標(biāo)，心態(tài)上大膽冒險(xiǎn)，行動(dòng)上雷厲風(fēng)行，在人群中表現(xiàn)的果敢有力量，不畏懼風(fēng)險(xiǎn)也...
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好身體是一切
今天是3月12日，感冒好幾天了，今天總算是有點(diǎn)好轉(zhuǎn)的跡象，最起碼感覺到身體有了一點(diǎn)力氣，能夠做一點(diǎn)點(diǎn)事情。 昨天很難受，昨晚睡的也比較早，昨天早上躺在陽(yáng)臺(tái)睡了一早上，今天早上...
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感冒的疲憊
生病了，全身疲憊，初步判斷是感冒所致，但我又覺得感冒居然有如此大的威力讓我全身沒勁，很是納悶。 昨天上午去醫(yī)院看了病，中午吃了點(diǎn)東西，下午在家基本上是睡了幾個(gè)小時(shí)。雖然睡了幾...
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專注提高自己
一個(gè)人永遠(yuǎn)該專注于自己的成長(zhǎng)，而不是去矯正別人的錯(cuò)誤。 在一個(gè)家庭中，如果兩個(gè)人認(rèn)知差距過大，最痛苦的一定是那個(gè)認(rèn)知高的人，因?yàn)樗茴A(yù)測(cè)某個(gè)行動(dòng)的結(jié)果，并且預(yù)判這個(gè)結(jié)果帶來的...
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用思考和行動(dòng)去面對(duì)情緒問題
如果很多人都過的辛苦焦慮，你還會(huì)困在自己的痛苦之中無法自拔嗎？ 但你怎么才能了解到人們真實(shí)的生存狀況呢？ 走到人群中去，與他們說話，聆聽他們的故事，感受他們的恐懼。這一切的起...
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還是做點(diǎn)什么吧
現(xiàn)在，我心情不好。 我感覺到害怕，擔(dān)心自己找不到工作，又懷疑自己對(duì)家庭和孩子付出這么多沒有回報(bào)。 我在尋找和期待一種絕對(duì)正確的人生答案，到底是家庭孩子重要還是事業(yè)重要。 我內(nèi)...
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做點(diǎn)什么愛自己呢？
這兩天感覺到一種莫大的委屈，深深的懷疑自己所做的一切是否有價(jià)值，伴隨著自我否定的還有后悔和自責(zé)，為什么我要選擇去為了家庭放棄工作呢？ 或許，工作也不一定順利，或是會(huì)有更大的委...
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午間隨筆
發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，我在簡(jiǎn)書上寫的時(shí)候更自由自在，但在公眾號(hào)上寫的時(shí)候卻多少有一些拘謹(jǐn)。 仔細(xì)想想，原因也很簡(jiǎn)單，公眾號(hào)更傾向于是一個(gè)公共平臺(tái)，對(duì)于我個(gè)人的信息暴露的也更多，...