《目標(biāo)》:在注意力不斷被分散的世界提升專(zhuān)注力 屬于我們生活在一個(gè)注意力不斷被分散的世界,我們要專(zhuān)注于重要的事情越來(lái)越困難。以核心目標(biāo)為導(dǎo)向,表示你知道哪些事情最重要,這樣才能...
《目標(biāo)》:在注意力不斷被分散的世界提升專(zhuān)注力 屬于我們生活在一個(gè)注意力不斷被分散的世界,我們要專(zhuān)注于重要的事情越來(lái)越困難。以核心目標(biāo)為導(dǎo)向,表示你知道哪些事情最重要,這樣才能...
很少有人做的人際關(guān)系的規(guī)劃 了解人際關(guān)系的變化,會(huì)讓我們更容易掌握各種狀況,也能更適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行管理。 人際關(guān)系七階段: 人們對(duì)于策略、活動(dòng)、項(xiàng)目或任務(wù),常常都會(huì)事先進(jìn)行規(guī)劃,但...
教練技術(shù)必知核心 教練技術(shù)的重點(diǎn)在于釋放實(shí)現(xiàn)高績(jī)效的潛力。它的基本假設(shè)是: 績(jī)效=潛力-干擾 我們的表現(xiàn)等于潛力減去干擾。換句話(huà)說(shuō),如果我們能夠找到問(wèn)題癥結(jié),降低干擾、排除阻...
七步驗(yàn)證目標(biāo)是否成功 企業(yè)一旦欠缺坦誠(chéng)可信的目標(biāo),員工便不能理解公司何以存在,也就喪失了向心力的感召,甚至?xí)o企業(yè)帶來(lái)混亂和解體。 根據(jù)前面提到的七個(gè)重要原則,可以驗(yàn)證目標(biāo)是...
幾個(gè)步驟找到個(gè)人價(jià)值觀(guān),為目標(biāo)賦能 價(jià)值觀(guān)可謂各式各樣都有,是極為個(gè)人層面的,它是個(gè)人深刻的信念,價(jià)值觀(guān)來(lái)自生活的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)、事件和經(jīng)歷,你內(nèi)心所學(xué)到的教訓(xùn)和得到的結(jié)論。 透...
為成功而努力,自我激勵(lì)和激勵(lì)他人 領(lǐng)導(dǎo)者最重要的角色就是要啟發(fā)、激勵(lì)下屬,而這也是身為領(lǐng)導(dǎo)者最大的挑戰(zhàn)。因?yàn)橐?lì)他人,自己就要先受到激勵(lì)。 而且要怎么持續(xù)保持在一種受到激勵(lì)...
如何提升能量充沛的能量就跟加滿(mǎn)油的車(chē)一樣可以助力夢(mèng)想的達(dá)成,《目標(biāo)》作者介紹了四個(gè)關(guān)鍵能量: 1.身體能量 好的生活習(xí)慣可以用來(lái)滋養(yǎng)身體能量,飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)健身,你必須做些...
如何提升能量,助力夢(mèng)想 樂(lè)樂(lè)成長(zhǎng)書(shū)架 日更50天 2023-01-04 21:55IP屬地: 浙江 充沛的能量就跟加滿(mǎn)油的車(chē)一樣可以助力夢(mèng)想的達(dá)成,《目標(biāo)》作者介紹了四個(gè)關(guān)鍵...
大多數(shù)人的迷茫,源自從不找“真相” 現(xiàn)實(shí)生活中有太多的人沒(méi)有目標(biāo),尤其是有自己發(fā)自?xún)?nèi)心的“內(nèi)在目標(biāo)”,因?yàn)樘嗳恕懊Α钡脹](méi)有時(shí)間去找真相,《目標(biāo)》的作者班恩倫索講了一個(gè)自己“...
從疾病和災(zāi)難中開(kāi)悟(完結(jié)) 臣服是內(nèi)心毫無(wú)保留地接納事實(shí)。 疾病是你生活情境中的一部分,借由聚焦的每一瞬間,疾病就被簡(jiǎn)化為一個(gè)或幾個(gè)因素:身體的疼痛、虛弱、不適或殘疾。這就是...
臣服-接受當(dāng)下時(shí)刻 臣服是一種順隨生命流動(dòng),而不逆流而上的簡(jiǎn)單而又深刻的智慧。臣服就是無(wú)條件、無(wú)保留地接受當(dāng)下時(shí)刻。它是放棄對(duì)當(dāng)下的內(nèi)心抗拒。 內(nèi)心抗拒就是通過(guò)心理批判和消極...
如何擺脫消極心態(tài) 無(wú)論何時(shí),當(dāng)你感到內(nèi)心產(chǎn)生了消極心態(tài)時(shí),不管是由外界因素、某個(gè)念頭還是不知道的原因引起的,把它看成一種提示:“注意,此時(shí)此地,請(qǐng)保持警惕?!?即使是最為輕微...
生命的無(wú)常 無(wú)常是萬(wàn)事萬(wàn)物的本質(zhì),也是你生活中將會(huì)遇到的所有情況的一個(gè)特點(diǎn)。 在形式的層面,有看似分離的生與死、創(chuàng)造與毀滅、生長(zhǎng)與衰弱。 這種情況到處可見(jiàn):一個(gè)星球、一個(gè)身體...
小我是如何創(chuàng)造戲劇性事件的? 人們生活中大部分不好的事情都是由于無(wú)意識(shí)而引起的,它們是小我創(chuàng)造的,有時(shí)我們稱(chēng)它們?yōu)椤皯騽⌒允录薄P∥沂侨绾蝿?chuàng)造戲劇性事件的呢? 不管是在個(gè)人...
快樂(lè)和內(nèi)在的平和 快樂(lè)和內(nèi)在的平和之間有區(qū)別嗎?是的。快樂(lè)取決于被認(rèn)知為正面的情況,而內(nèi)在的平和則不是。 對(duì)于許多人來(lái)說(shuō),一些非正面而是負(fù)面的事情——諸如障礙、失敗、損失、疾...
瓦解女性的集體痛苦之身 小我越強(qiáng),就離真正本質(zhì)越遠(yuǎn)。 用痛苦之身作為開(kāi)悟的工具,將它轉(zhuǎn)變成意識(shí),而利用它轉(zhuǎn)變痛苦的最好時(shí)期就是在月經(jīng)期。 通常,許多女人在經(jīng)期是無(wú)意識(shí)的,被她...
迅速改變和深化你的生命 與你內(nèi)在身體永遠(yuǎn)聯(lián)結(jié)的關(guān)鍵就是——時(shí)時(shí)刻刻地去感受它。 這將會(huì)迅速改變和深化你的生命。你對(duì)內(nèi)在身體投入的意識(shí)越多,你內(nèi)在身體的振動(dòng)頻率就會(huì)越高,這就像...
有質(zhì)量的等待 有質(zhì)量的等待需要你全神貫注。在任何時(shí)刻都可能有些事情發(fā)生,但是如果你不能絕對(duì)地全神貫注,不能絕對(duì)地平靜,你就會(huì)錯(cuò)失它。 在這種狀態(tài)下,你所有的注意力都會(huì)集中在當(dāng)...
請(qǐng)放棄“等待”這種思維狀態(tài) 你是一個(gè)習(xí)慣等待的人嗎?在你的生活當(dāng)中,你花了多少時(shí)間在等待呢?小規(guī)模的等待指的是在郵局里排隊(duì)、遇到交通堵塞、在機(jī)場(chǎng)里候機(jī),或等待某人的到來(lái)或完成...
意識(shí)演化過(guò)程中的重大躍進(jìn) 被時(shí)間限制的意識(shí)模式深深地根植于人類(lèi)的心靈之中,我們現(xiàn)在在這里所做的,正是這個(gè)星球集體意識(shí)正在經(jīng)歷的深刻轉(zhuǎn)變的一部分—從物質(zhì)、形式和分離的夢(mèng)中喚醒意...